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孕妇吃南瓜子有副作用吗

2018-05-30 20:46 来源:网络 作者:网络

导读:南瓜子含有丰富的必需脂肪酸、氨基酸、植物甾醇、矿物质、维生素以及多糖等有益营养,但是孕妇吃南瓜子有副作用吗?2、南瓜子与羊肉同食的话,可能会引起腹胀、胸闷等症状,还可能影响到宝宝。 并可能引起和加重肝内脂肪的浸润。4、已经氧化腐败的南瓜子不要食用,否则食后容易引起恶心、呕吐、腹痛等症状。


孕妇在孕期中吃的食物都要先了解一下会不会有副作用,如果有,会不会对胎儿有影响。南瓜子含有丰富的必需脂肪酸、氨基酸、植物甾醇、矿物质、维生素以及多糖等有益营养,但是孕妇吃南瓜子有副作用吗?的回答是当然有的,下面来说明一下吧。

1、南瓜子是属于坚果的一种,而坚果一般都含有较多的脂肪。所以在食用过量时,可能就会引起发胖,特别是对孕妇而言。因此要适量食用南瓜子。

2、南瓜子与羊肉同食的话,可能会引起腹胀、胸闷等症状,还可能影响到宝宝。

3、南瓜子是有小毒,会影响肝脏功能。南瓜子一次性吃多了,会太油腻了,有恶心的感觉,特别是对孕妇而言,本来就是会胃口不振,还更会加剧。并可能引起和加重肝内脂肪的浸润。因此对患有慢性肝炎、脂肪肝的孕妇而言,不宜食用。

4、已经氧化腐败的南瓜子不要食用,否则食后容易引起恶心、呕吐、腹痛等症状。

5、南瓜子与咖啡、茶等一起食用的话,会影响铁元素的吸收。

6、但经常吃南瓜子很容易上火,所以建议吃白炒的,火气也相对不大的瓜子,而且含有丰富的叶酸,对前期预防胎儿畸形有很大帮助。而其他口味的尽量不要食用,因为制作时添加的香精比较多,对人体会不好。


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