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绿豆薏米粥的功效与作用有哪些

2018-08-22 15:33 来源:网络 作者:网络

相信很多人在夏天一定都喝过绿豆薏米粥,无论是农村地区,还是在城市,这道粥在夏天的上桌率非常高,就是源于大家对绿豆薏米粥的功效与作用的认可,如果您在这方面的认识有所缺欠就落伍了。那么,绿豆薏米粥的功效与作用有哪些?下面咱们就来详细了解一下吧。

绿豆煮汤有消暑益气、清热解毒等食疗功效。经常食用绿豆能多种预防疾病,对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒等也有一定的疗效。

薏米绿豆粥有利尿、改善水肿的效果。还有降低血压和胆固醇,防止动脉粥样硬化等功效。还有扩张血管和降低血糖的作用,

薏米绿豆粥有美白的功效。薏仁是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻 消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。

薏米绿豆粥有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,有活血调经止痛的作用。

薏米绿豆粥有健脾,渗湿,止泻。用于脾虚腹泻,肌肉酸重,关节疼痛,增强免疫力和抗炎作用。

看了绿豆薏米粥的功效与作用有哪些之后,相信一定能够认识到这道粥的好处了。薏米属于粗粮,配合绿豆这种消暑佳品,平时家中有人爱上火,或者是应对炎炎的夏日,煲上一锅绿豆薏米粥肯定就会感觉整个夏天都不会那么炎热了。等什么?赶快尝尝吧。

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