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孕妇能多吃鹅蛋吗

2018-06-21 17:56 来源:网络 作者:网络

 

孕妇可以吃鹅蛋,但是一定要适量,每天吃鹅蛋最好不要超过3个。鹅蛋对孕妇来说是不错的营养补充,蛋白质丰富,孕妇适量食用鹅蛋,其营养物质会有效的被人体吸收,对胎儿的成长发育是很有利的。

鹅蛋是凉性的,孕妇怀孕的时候都会有点上火的,可以适当的吃一些,但是不能吃太多。那么为什么不能多吃鹅蛋呢?原因有以下两点:

1、过量鹅蛋会给肠胃造成负担,引起不适。

2、 因为鹅蛋里面含有一种碱性物质,如果过量食用鹅蛋,这种物质对内脏有损坏,所以孕妇不能多吃鹅蛋,以免损伤内脏。

另外孕妇不适合吃得太咸,尽量吃自己腌制的鹅蛋,保证不含铅,没有加其它的化学物质。

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