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没想到床头上摆上这物有这功效 我服了

2018-09-27 10:33 来源:网络 作者:网络

在这个一切以健康为首要前提的时代,好身体才是革命的资本。那有没有啥巧妙的方法,既不费事,又能轻松祛病养生呢?我认为你得花点心思来寻思下身边的一些小细节。>>>夫妻身体都不好多因床头有这物

其实,人每天和自己的床“亲密接触”的时间是最长的,有人还算过,人这一辈子差不多有三分之一的时间是在睡觉,所以说,这个床可是和人朝夕相处的伙伴。

而若能在床头上放点小物件,不仅起到美化装饰的效果,而且还对健康有诸多益处。

床头边放什么能养生

1、洋甘菊香包

如果你想营造一个浪漫有情调的睡眠环境,建议你在自己的床头放上一个洋甘菊香包,在睡觉的时候稍微开点窗,利于香气的散发,于是你便能伴着阵阵的洋甘菊花香舒服的进入甜美的梦乡了。

洋甘菊就好像果香的味道,恬淡优雅,不仅味道好闻,其中所含的芳香醚类的成分,还能让人体变得更加舒缓、安静,调节紧张的情绪,对于一些因烦躁、压抑而难入眠的人起到不错的助眠功效。

提示:在床头放洋甘菊香包的人最好先排除下是否过敏,另外,若身体出现不适,及时拿走!当然,你除了放香包之外,你也可以使用洋甘菊香薰,也是不错的。

2、柚子皮

当你剥完柚子皮之后,随手扔掉太可惜了,不妨将柚子皮留下来,然后放在自己的床头。中医学认为,柚子皮具有理气、醒脾的功效,并透着淡淡的芳香气味,所以放在床头,一来能让整个卧室的味道更清新了,二来也是助眠的好帮手,让你的睡梦中都透着香气,并且对于防蚊虫也有一定的功效。

提示:放点新鲜的柚子皮比较好,一般放上2天左右就可以更换了。

3、苹果

在床头放几颗苹果,当你闻着这些淡淡的果香味道,除了忍不住流口水之外,对于舒缓紧绷的中枢神经也产生极好的调节作用,于是你的身心都得到了一定的放松,对于减压、助眠都是不错的。

当然,如果你睡觉醒来饿了,还能洗洗吃掉。

提示:苹果不宜放多,2-3颗即可。

以上所介绍的几种适合放在自己床头的“小心机”,你都Get到了吗?所以快行动起来,拾掇下自己的床头,让你在富有诗意的生活中轻松拥有一个更健康的身子骨!

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