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老年人要克服6种不良心态

2017-11-22 12:06 来源:网络 作者:网络

人到老年,随着生理上的衰老,生活自理能力和思维能力的下降,心理危机也就越来越明显。而此时如果社会、家庭对老年人的关注和照顾未能得到相应加强,一些老年人就易产生以下几种不良心态:
1、孤独心态:老年人离、退休回家后,由于无所事事,久而久之,便会产生孤独、空虚和被遗弃的心理。尤其是一些身边无子女或居住在独门独户单元房里的老年人,孤独的心态愈来愈明显。
2、忧郁心态:老年人离、退休后,经济收入相应减少,社会地位和交往也发生了变化,尤其是离、退休以前担任一定职位的老年人,此时感到的反差更大,常常会回顾当年,多愁善感,导致忧郁心态的产生和发展。
3、急躁心态:老年人由于自身社会角色的改变,如果再有一些不顺心、不如意之事接踵而来,就易产生急躁心理,遇事急躁,易动肝火。


4、忧虑心态:一些到了风烛残年的老年人,由于长期重病缠身,认为自己将走到生命的尽头,在世的日子已经是屈指可数了,难免会对生命产生一种留恋之感,由此,就产生了忧虑悲观的心理。
5、多疑心态:这种心态大多产生在一些长期与他人缺乏沟通和来往的老人身上,他们对别人的关怀和帮助,常常会怀疑其是对自己不怀好意;对自己身体上某些不适之处,过分敏感,疑神疑鬼,产生种种疑病心理。
6、牵挂心态:此种心态表现在对自己的儿孙辈过分地牵肠挂肚,尽管他们都已经长大成人,但老年人对他们像过去那样,事事处处关心和挂念。


以上几种不良心态对老年人的身体健康尤为有害。所以作为晚辈平日里一定要多抽出空闲时间与老年人在一起聊聊,了解他们是否有不良心态,是哪种不良心态。然后对症下药,帮助他们克服心理危机,引导他们摒弃不良心态,使他们过一个快乐幸福的晚年。

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