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香蕉覆盆子蛋饼的做法

2018-08-22 14:55 来源:网络 作者:网络

大家在生活中吃过香蕉覆盆子蛋饼这种食物吗,它主要是有香蕉、鸡蛋以及覆盆子制作成的,相信吃过它的朋友都知道它的味道是很香的。如果你们想要尝试一下这种东西的味道,你们可以来了解一下这篇文章介绍的制作方法,这样你们在家里就可以享受到美味的食物了,希望你们认真学习一下。

对于香蕉覆盆子蛋饼这种食物,我们建议大家在生活中可以多去了解一下它的制作方法,这样你们就可以在生活中制作一份美味的食物来犒劳你们的家人,让你们的家人尝试一下你们的制作手艺吧。

主料

大麦面0.2杯,燕麦0.2杯。麦麸子皮0.2杯。

辅料

鸡蛋2个,蛋清2个。豆浆2大匙,杏仁粉2大匙。苏打粉1小匙,覆盆子子10个。香蕉0.5根,黄油1片。

做法

1.鸡蛋和蛋清加豆浆或牛奶打匀。

2.将本品种干的材料全部掺起来,然后将其倒进蛋液中,搅拌均匀,前提是不要有小的疙瘩哦。

3.如果觉得干,就再加一点牛奶。

4.最后放覆盆子和香蕉,搅拌匀。

5.将黄油放进不粘锅的小平底锅中,然后开中火,等到黄油融化之后,将搅拌好的料汁倒进去。

6.小火烤5,6分钟,翻个面再烤2,3分钟就行了到两面金黄就行了。

覆盆子的营养价值

覆盆子里含有丰富的花青素,而花青素是目前所知道的最高效的抗氧化自由基的清除剂,它的清除能力是维生素E的50倍,是维生素C的20倍。所以覆盆子具有强大的抗氧化活性。覆盆子可以对心绞痛起到有效的缓解作用,不过有的时候也会造成轻微的腹泻症状。覆盆子的果实酸甜可口,它有“黄金水果”的美誉。常食覆盆子,它能够很好的预防流行性感冒。

在生活中,身为吃货的你们应该都会去寻找一些美味的食物的,所以对于这种香蕉覆盆子蛋饼,你们在生活中是吃过的。如果你们感觉香蕉覆盆子蛋饼的味道不错,我们建议大家可以学习文章介绍的制作方法,这样你们就可以在家里品尝到美食了。

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