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宝宝内热怎么调理小儿内热怎么调理_小孩内热怎么调理

2018-09-07 10:48 来源:网络 作者:网络
很多妈妈问如何通过饮食调解内热体质的孩子,在这里,把我的经验和大家分享下。一般说来,小孩子后天初段的健康状况基本上是面对三方面:

内热体质的宝宝的饮食调理

很多妈妈问如何通过饮食调解内热体质的孩子,在这里,把我的经验和大家分享下。一般说来,小孩子后天初段的健康状况基本上是面对三方面:

第一是“惊”小孩被吓到是惊,玩的太高兴太兴奋也是惊。

第二是“风”着凉受热而引起感冒发烧烧等病症、

第三是“滞”燥热,食滞,湿热为主,而内热体质也是滞的一种表现。所体现的症状为,大便先干后湿,胃口欠佳,夜睡不宁,湿疹反复,嘴巴有味道,眼垢多,夜间盗汗,一有风吹草动就容易生病。

从气候上来说,北京的冬天气候比较干燥,又加上很多孩子在一岁以后就开始食用配方奶粉,就很容易导致这种体质。所以我经常强调,日常保健中,孩子清火祛热是最关键的。

那么,应该如何调节呢。

1食疗

1)薏米红豆煎:薏米30克,红小豆15克,加水同煮至豆烂,酌加白糖,早晚分服。

2)冬瓜汤:带皮冬瓜250克,切块,煮汤食用。

3)黄瓜煎:黄瓜皮30克,加水煎煮沸3分钟,加糖适量,1日3次,分服。

4)绿豆海带粥:绿豆30克,水发海带50克,红糖适量,糯米适量。水煮绿豆、糯米成粥,调入切碎的海带末,再煮3分钟加入红糖即可。

2 中药食物调节

发麦芽、谷芽、茅根、角丝、灯芯花,山楂,等等,这些东西中药房都有的,也不算是药物,也可以食用的,每种几钱,用水煮好,放点糖,每天给孩子喝一点,也能起到很好的效果。

另外,有的妈妈怕麻烦,小小广告一下,rayman妈妈店里的开奶茶,就有此功效,一天一包,省时,省力,保宝宝健康的好东西,呵呵。

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