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春季天然减肥瘦身茶 超人气茶品窈窕享瘦

2018-09-27 10:43 来源:网络 作者:网络

减肥瘦身

减肥茶之:绿茶

绿茶不仅是护肤抗氧化超有效的茶品,更是减肥去脂的选择,这是因为绿茶中的芬香族化合物可以溶解人体的脂肪,让身体里多余的脂肪残留物彻底排除体内,而其中的咖啡因、维他命等可以促进胃液的分泌,帮助身体消化和消除脂肪,提高人体的新陈代谢,所以经常饮用的话可以起到减肥瘦身的效果。

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减肥茶之:乌龙茶

乌龙茶中含有丰富的铁、钙等矿物质,可以有效促进消化酶和分解脂肪,减少人体对糖类和脂肪类食物的吸收,主要是可以促进人体的脂肪燃烧,大大的减少腹部脂肪堆积,在饮用的时候,要想效果更加好的话,可以再额外加入几片生姜片,减肥增加身体免疫力双效果哦。

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减肥茶之:荷叶茶

荷叶茶可以消脂润肠,有效去除身体内的油脂,这类茶在饮用的时候要注意,必须是浓茶饮用,一天大约6次最佳,避免吃饭前后,空腹时段喝最好,当你饮用了一段时间后,你会发现面色变得也很不错,不爱吃油腻食物了,非常适合过分摄取油脂成分的MM喝哦。

减肥瘦身

减肥茶之:决明子

决明子有轻泻的作用,在一定程度上可以润肠通便,站在中医的角度来说,还有降低血压、血清胆固醇和三酸甘油脂的功效,还可以减少身体对营养的摄取,但是不宜过多饮用以免伤害身体,如果体质偏寒、肠胃不好的人最好是不要饮用。


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