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饮食能美祛斑白

2017-09-22 11:16 来源:网络 作者:网络

饮食能美祛斑白

1、牛奶美白祛斑。
牛奶可以提高击鼓新陈代谢的能力,能够刺激皮肤细胞的活性,延缓衰老,增强皮肤的弹性。我们可以每天早上喝一杯牛奶,保持一天的机能。
2、豆制品美白祛斑。
常吃肉制品不仅可以美白祛斑,还能起到丰胸的作用。豆制品对色斑有一定的辅助作用,因为维生素E能抑制氧化脂质的产生,从而来干扰黑色素。
3、土豆。
土豆中也含有丰富的维生素B,更有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养微量元素。这些物质能够帮助女性排毒,还能唤醒女暗沉的肌肤。
4、胡萝卜。
胡萝卜最突出的特点就是含有维生素A,维生素A可以防止皮肤粗糙,还能帮你抑制雀斑。胡萝卜不仅可以饮食,还是制作面膜,将胡萝卜捣碎,降入蜂蜜调匀,直接敷在脸上。
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