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慢性胃肠炎吃什么

2018-08-22 15:26 来源:网络 作者:网络

慢性胃肠炎患者在饮食上要尤其注意,虽然是慢性的可也不容忽视,要通过饮食慢慢的调养,吃些养胃的食物,什么食物是养胃的?下面子就和大家分享一下,外面路边摊的东西就别馋了,回家喝小米粥和酸奶吧,碳酸饮料别喝白开水最健康,少吃多餐最健康不要暴饮暴食,慢性肠胃炎可以通过饮食调养加上自身情绪生活的调节,这都很重要的。

1.慢性肠胃炎除了药物治疗,就在于平时养护了。慢性肠胃炎不用像急性肠胃炎那样避忌很多食物,但也要注意避忌辛辣刺激食物,不要暴饮暴食,少食多餐,按时按量饮食,减轻肠胃负担。禁忌烟酒和碳酸饮料。

2.如果胃酸分泌减少,如萎缩性胃炎,可食用浓肉汤、鱼汤、鸡汤等味道鲜美的食物,以刺激胃酸分泌,促进食欲。每餐可以适当吃几个山楂,最好是新鲜的山楂,以刺激胃液的分泌。可以吃酸味水果或是果汁,也可以喝酸奶。酸奶可以抑制有害菌分解蛋白质产生毒素,同时使胃免遭毒素的侵蚀,有利于胃炎的治疗和恢复。因而,建议经常适量喝酸奶。

3.对于胃酸分泌过多者(高酸性胃炎),应禁用肉汤、鱼汤、鸡汤以及过多的鲜味食品。可将肉类煮熟去汤后再烹制。食物要做得细、碎、软、烂。烹调的方法少采用煎炸等,尽量用蒸、煮、烩、炖与煨等。可喝牛奶、豆浆、吃馒头、面条、面包以中和胃酸。

如上所述慢性肠胃炎的饮食已经跟大家分享了,平常就应该饮食清淡少吃辛辣的食物,因为这些辛辣的饮食长久的食用会造成身体出现上火,甚至是胃不健康,三餐正常是最重要的一点,现在的胃病都是怎么来的,很多女孩子早餐根本不吃,觉得这是减肥其实长期下去也会造成胃功能的一个缭乱。

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