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肝脏排毒喝什么茶好呢

2018-08-22 14:57 来源:网络 作者:网络

随着现代社会人们对茶类文化越来越感兴趣了,很多朋友都希望在繁忙的工作之余抽出一些时间来更好地研究茶道,这样不仅可以提高自己的生活品位,同时也能够更好地陶冶自己的情操。而且经常喝茶也能达到延年益寿的效果,因此肝脏排毒喝什么茶好呢?针对大家提出的这个问题,接下来的时间就让我为大家作出一个详细而具体的解答。

专家表示:绿茶、红茶、菊花茶、普洱茶、枸杞茶、金银花茶、茵陈茶、鸡骨草茶及绞股蓝茶都具有非常好的养肝、护肝作用,适当使用对肝脏的健康、及肝组织的修复都是极为有利的,特别是:

一、绿茶:

绿茶中含有茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等多种成分,具有排毒、清热祛暑、利尿解毒、调脂等功效,适量饮用不仅可有效减轻肝脏负担、降低血液的粘稠度,且有助消化和降低脂肪的功效。

二、茵陈茶:

具有清湿热,保肝降酶、清肝利胆、退黄之功效,特别适合转氨酶、胆红素升高及有肝火旺盛征象的乙肝患者使用。

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促进肝脏排毒的食物?肝脏是人体最大的消化腺,承载机体代谢、解毒、营养物质的合成等多种功能,一旦毒素排出不畅,致使毒素在体内过度堆积时,便可诱发一系列不适症状,严重影响机体健康,故大家及时掌握有效促使肝脏的排毒的方法是极为有益的,下面介绍一下可有效促使肝脏排毒的食物,以便大家选择:

一、青色的食物:

青色的食物可以通达肝气,起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用,属于帮助肝脏排毒的食物,常见的有橘子、柠檬等等。

二、枸杞:

不仅具有很好的保护肝脏的作用,而且还可以提升肝脏对毒素的耐受性,提升肝脏抵抗毒素的能力,助于肝脏有效排除毒素,是常用的营养滋补佳品,在民间常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他药物枸杞

通过上述为大家作出的解释,相信广大朋友们对于肝脏排毒喝什么茶,心中也已经有了更深刻的认知和了解。当然我也想再多说一句的是,肝脏作为我们人体内有名的排毒器官,所以我们在日常饮食中应该多吃一些护肝的食物,这样才能维持肝脏的正常运作,同时也能让我们身体的代谢更加顺畅。

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