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红豆豆浆可以放红糖吗 红豆豆浆可以加蜂蜜吗

2018-09-27 10:39 来源:网络 作者:网络

红豆豆浆有很高的营养价值,很多人都喜欢喝。那么红豆豆浆可以放红糖吗?红豆豆浆可以加蜂蜜吗?红糖不能与什么同食?下面就和一起来了解一下吧!

红糖蜂蜜

一、红豆豆浆可以加蜂蜜吗

蜂蜜和豆浆不能同饮,蜂蜜含有75%左右葡萄糖和果糖及少量有机酸,而豆浆蛋白质含量比牛奶还高,两者冲对时, 有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀,不能被人体吸收,所以牛奶、豆浆不宜与蜂蜜冲对饮用。

二、红豆豆浆可以放红糖吗

不建议放,因为豆浆和红糖在一起使得豆浆蛋白质等营养成分难以被人体吸收。

 

红糖蜂蜜

三、红糖不能和什么一起吃

红糖+牛肉:腹胀

红糖+牛腩:腹胀

红糖+松花蛋:一起吃会引起中毒

红糖+牛奶:使牛奶的营养价值大大降低

红糖+牛排:不利于营养的吸收;

红糖+竹笋:形成赖氨酸糖基,对人体不利

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