当前位置 : 首页  美容美妆 正文

跟着做!一个冬天让你拾获小鸟腿

2018-08-16 16:06 来源:网络 作者:网络

小粗腿到底怎么来?

当然不单单是肉多而已,大部分的腿部粗的原因是脂肪和肌肉并存,肉紧且难减。所以不能单一的依靠运动来到达瘦腿的效果,这么做反而会让你的腿部越来越粗!

在冬天不比夏天,依靠节食和运动会让身体的水份丢失,在冬天这么做会让身体负担加重并且疲惫感增加。所以,对于需要养护的冬天,按摩就最适合不过了。

腿部按摩准备工作:

纤体精华一瓶,身体护理乳一罐霜质地的更好,更易涂抹,按摩精油一瓶

洗完澡后在就要及时做这些动作,如果停留过久,由于干燥会让腿部很难吸收营养。对于过于干燥无法按摩的部位可以先轻拍一些化妆水。

双手揉搓至发热,然后把纤体精华倒在手上,从脚踝开始往上推。

切忌!不能逆向推按,直至完全吸收。

小腿部分可着重按摩小腿肚等部位,以揉捏的手法为主,大腿也是。

所有的产品都有它针对的区域,乱涂乱抹或者全部涂抹很容易造成皮肤的负担。

而纤体精华的涂抹位置则是全身肉最多的部分,比如小腿肚和大腿等位置。而身体乳液则可涂抹于全身,对于身体过于干燥的部位比如脚后跟和膝盖这些位置可以点几滴身体按摩油进去。

有很多人会把按摩精油直接用于腿上,其实可以,不过要注意清洁,否则很容易造成毛孔阻塞。

再重点说一下大腿的按摩方法,用捏起的方法把大腿的赘肉一簇一簇的捏起,然后抚平,在加以推送的手法按摩。当然用力不能过猛,一切以轻柔为主。

如果你觉得这样太累,还有一个方法可以选择。就是用双手握住大腿根部,一齐滑动至膝盖处,从下往上来回滑动20次左右。

每条腿最好能坚持按摩15分钟左右,才能让效果达到深层肌肤,彻底的吸收会让肌肤表面的状态变好。

在身体按摩的时候你也可以借用滚轮或者带有齿排的按摩工具,当然按摩工具不比手,力道要控制好。

切忌,不是越用力越有效!

涂抹乳液的步骤就比较简单,在你的脚踝处围个圈,然后慢慢往上推,需要注意的是,手卡的越紧越好,至到膝盖的部位。而大腿用正常的涂抹和拍打方式即可。

第一次使用完成,瘦腿不可能第一次就有很明显的效果,要坚持使用,不能偷懒。时间久了你就会发现身体的肌肤变得很幼滑,甚至有变白皙。

最后切忌!频率很重要!

身体护理的频率很重要,如果不能持之以恒的坚持反而会让没一次的坚持功亏一篑。如果能保证一周两次长时间坚持下来,你会发现你腿部的蜕变。

以上词条内容均来源网络,均系原作者观点及所有,仅供参考,不代表京东立场,感谢您对京东的支持,祝您购物愉快!

热门推荐文章
品类齐全,轻松购物 多仓直发,极速配送 正品行货,精致服务 天天低价,畅选无忧
购物指南
购物流程
会员介绍
生活旅行/团购
常见问题
大家电
联系客服
配送方式
上门自提
211限时达
配送服务查询
配送费收取标准
海外配送
支付方式
货到付款
在线支付
分期付款
邮局汇款
公司转账
售后服务
售后政策
价格保护
退款说明
返修/退换货
取消订单
特色服务
夺宝岛
DIY装机
延保服务
京东E卡
京东通信
京东JD+