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“绿色系”是夏日咽喉最爱

2017-12-14 10:38 来源:网络 作者:网络

夏季是最容易上火的季节,“绿色系”是夏日咽喉最爱,大家可以尝试一下哦!

北京东直门医院耳鼻喉科刘巧平主任表示,内火可以引发咽喉不适,同时夏日炎热也容易引来“外火”,侵犯咽喉,直接损伤咽喉黏膜。炎炎夏日,咽喉要道正面临着内忧外患,“绿色系战术”有助于保卫我们的咽喉安然度夏。

绿色系—西瓜翠衣阻击酷暑咽喉痛

西瓜一身都是宝,西瓜皮的青白色部分,在中医中叫“西瓜翠衣”,它是一个中药,有清热、止渴、利尿的作用。可以把西瓜翠衣当成凉菜,可以用于治疗咽喉肿痛,并有解暑的功效,是夏日的一道美味凉菜。

绿色系—青橄榄助力生津润喉

咽喉不适的人常常需要选择一些含片,来缓解症状,常用的就是慢严舒柠青橄榄含片。刘巧萍介绍说,青橄榄含片是一个很好的含片,它的主要成分青橄榄,也就是青果,有滋阴清热、解毒利咽、生津止渴的作用,对缓解咽喉肿痛效果好。如果感冒前后出现咽喉疼痛,也可以使用青橄榄含片。含片的使用一般可以按照症状的轻重,来决定用量:

(1)急性偏重的症状:需要增加使用次数,一小时含一次也是可以的。

(2)症状轻微,可以稍微减少一些用量,没有固定的要求。

(3)事情较急,需要马上用嗓,可以连续含几个。

(4)整体用量一般每天不要超过20片,控制在10-20片。

绿色系—小绿豆疏散咽喉火

绿豆,《本草纲目》中记载,其消肿治痘之功虽同于赤豆,而压热解毒之力过之。且益气、通经脉。绿豆属于药食同源的药物,有清热、解暑、生津、解渴的作用,对缓解咽喉不适也有一定的作用。由于绿豆不容易酥烂,可以先将绿豆洗净后用沸水浸泡10分钟,冷却后,将绿豆放入冰箱的冷冻室冷冻4个小时,取出再煮,这样就可以尽早喝道清热解暑的绿豆汤了。

以上信息出处:千龙健康,仅供参考!

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