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经常熬夜吃什么好 水果餐为你解烦恼

2018-09-27 10:44 来源:网络 作者:网络

一根黄瓜、3片薄荷、豆浆,制成清凉的黄瓜汁,消暑又解乏。黄瓜有排毒养颜的作用,在熬夜之后多吃点黄瓜能帮助肌肤快速修护,想要美白的MM们,要记住常吃黄瓜哦。

3个柚子剥皮后榨汁,将一串葡萄做成的葡萄汁,再加蜂蜜混加一起,有种特别酸甜的口感。

将香蕉、木瓜和酸奶一同打烂,这款果汁不但有美容功效还可以补充身材所需的能量。

猴桃、橙子、柠檬组成的新奇果汗不但口感佳还富有VC,补充体能而且美容,下次要准备加班工作了,记得多买点猕猴桃给肌肤补充点能量。

将适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块,加入蜂蜜、牛奶,放入果汁机制成营养的果蔬汁。这款果汁很合适早上匆忙出门没时间吃早餐的MM们。让你一整天都感觉活力充沛。

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