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菠萝和什么榨汁好喝?菠萝榨汁加什么好喝?

2018-08-08 15:45 来源:网络 作者:网络

水果榨汁也是一种不同的水果吃法,榨汁后的水果更容易 吸收消化,菠萝是个人喜欢的水果之一,将其做成果汁不仅生津止渴,其酸酸甜甜的味道更是让众人喜爱,那么菠萝汁你们喜欢怎么吃呢?它有什么功效呢?!

菠萝和什么榨汁好喝

1、清热利尿

菠萝汁性微寒,能帮助清热、解热、解暑等。菠萝汁中含有的糖类、盐类、酶等物质,还可起到利尿、消除水肿的效果。

2、清胃减肥

菠萝汁中含有菠萝蛋白酶,能帮助分解食物中的蛋白质,促进肠胃的蠕动,促进食物的消化吸收,达到帮助清胃的效果。菠萝汁中还含有维生素和纤维素,促进食物的消化的同时,在某种程度上可起到减肥的效果。

3、降压抗癌

菠萝汁中含有的菠萝朊酶,能帮助溶解组织中阻塞的血凝块和纤维蛋白,起到改善血液循环的作用,能降低血压,可提高身体抵抗力,帮助抗癌,消除炎症。

美味香桔蜜桃菠萝汁推荐

功效

养颜、补铁、助消化。

材料

柠檬冰块2颗、柳橙4颗、水蜜桃1颗、凤梨1/8颗。

做法

1.柳丁榨汁。菠萝切块备用。水蜜桃去籽。

2.将菠萝、水蜜桃连同柳丁汁一起打成汁。

3.最后加入将柠檬冰块,打汁即可饮用。

小提醒

1.桃子有补血、减少自由基的伤害,且钾含量高,也适合容易水肿的人食用。买不到水蜜桃可以用甜桃取代,风味一样不减。

2.柳橙有利补充肌肤的水分。凤梨有助消化,所以不适合空腹食用哦!

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