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健康减肥法1

2017-11-20 11:50 来源:网络 作者:网络
JOY

健康减肥法

第 1 部分


减肥是个热门话题,说到减肥人们很容易联想到吃减肥药减肥、抽脂减肥、运动减肥等等。
无可厚非这些都是不错的减肥方法。
然而有些减肥偏方也不亚于传统的减肥方法,这些减肥偏方是一些减肥MM在日常减肥中总结的经验。你是否在为减肥烦恼?不妨试试减肥成功人士推荐的另类减肥方法。

1、竹盐水清肠排毒瘦身法
竹盐中含有的晒元素能够直接剔除体内过氧化脂肪质,促进新陈代谢,调节体液平衡,利于细胞活动。而且竹盐本身具有消炎、杀菌、解毒、排毒等功效,这些特点使得它在美容、瘦身方面有着奇特的效果。具体操作方法如下:
(1)早晨起床后,在没有吃任何东西时,先站立着。
(2)在1000毫升高于零摄氏度低于十摄氏度的冰镇水或者凉开水中,加入15克竹盐,搅拌,使竹盐溶解。
(3)在20分钟内,边踱步边饮水,将1000毫升竹盐水喝下。

跑步
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