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怀孕能吃皮皮虾吗

2018-08-22 15:29 来源:网络 作者:网络

说起皮皮虾,很多人的精神马上会振奋起来。因为皮皮虾的口感和美味不禁会让很多人垂涎欲滴,这只有在吃过之后方能体会的到。皮皮虾也叫爬虾,虾爬子或虾虎,在中国的很多地方有生存,是沿海居民常吃的一种美味。但是,皮皮虾的长相,也会让一部分人对它望而生畏。

皮皮虾的营养特别丰富,但是,孕妇可以吃它吗?大家都知道,在怀孕期间,有很多东西是要忌口的,比如螃蟹、马齿苋、山楂等等。

虾营养丰富,其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。且含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;

虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;

日本大阪大学的科学家发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

皮皮虾作为虾的一种,也具备着以上优点。皮皮虾蛋白质含量高达20%,脂肪0.7%,以及维生素、肌苷酸、氨基丙酸等人体所需的营养成分。皮皮虾性温、味甘。有补肾壮阳、通乳脱毒之功效。所以说,孕妇吃皮皮虾不但没有坏处,反而有很多好处。

在孕期,孕妇就应该多增加自身的营养,不但是为了宝宝的健康发育,更为了提高自身的抵抗力。海鲜作为一种营养极为丰富的食物,受到很多人喜欢,孕妇也不例外,在孕期可以适当的增加一些海鲜的摄入。皮皮虾作为虾的一种,不仅具有了虾的肉质细嫩感,也具有了其它海洋生物丰富的营养价值,值得选择。

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