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维生素C对皮肤有什么好处 美白同时还能祛斑

2018-08-17 11:33 来源:网络 作者:网络

我们都知道常补充维生素对我们的身体以及皮肤都有着很大的好处,尤其是维生素C,是天然的抗氧化剂,用来护肤美容是再好不过的物质,那么,到底维生素C对皮肤有什么好处呢?

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一、维生素C对皮肤有什么好处

1、维生素C对皮肤有抗氧化的好处

维生素C是非常好的抗氧化剂,可以消灭导致皮肤氧化的自由基,这些自由基也就是导致皮肤老化的元凶,所以用维生素C护肤可以减缓皮肤老化的速度,防止皱纹和色斑提早出现,达到延缓衰老的效果。

2、维生素C对皮肤有美白祛斑的好处

维生素C还可以抑制皮肤内黑色素的形成,可以淡化甚至去除皮肤上的色斑,并起到美白肌肤、提高皮肤亮泽度的效果。维生素C被皮肤以后,还可以在皮肤的真皮层中起到抵御紫外线伤害的作用,避免皮肤变黑。

3、维生素C对皮肤有强健肌肤的好处

为皮肤补充维生素C可以促进新陈代谢,提高皮肤的免疫力,强健肌肤细胞并增加皮肤的弹性,还可以强化皮肤对阳光紫外线伤害的抵抗能力。所以多补充维生素C可以让皮肤更加的健康强健。

4、维生素C有促进胶原蛋白合成的好处

我们皮肤的真皮层中充满着胶原蛋白,胶原蛋白也是支撑肌肤的重要部分,但是随着年龄的增大和外界因素的影响皮肤内的胶原蛋白在不断的流失。而补充维生素C就可以起到促进胶原蛋白合成的效果,使肌肤保持弹性,不让皱纹过早出现。

5、维生素C有加速伤口愈合的好处

如果皮肤上有伤口的话,使用维生素C还可以加快皮肤上伤口的愈合速度,让皮肤尽快的恢复如初。还有皮肤上的疤痕,使用维生素C也可以起到一定的淡化效果。

 

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二、维生素C怎么美白?

1、口服维生素C美白

直接服用维生素C是最简单最直接的方法,由于简单,所以也更容易坚持,每天坚持服用一片维生素C片,或者多吃新鲜的水果补充维生素C,就可以慢慢的让皮肤变得白皙,虽然比起别的方法可能见效得慢一些,但是更容易实现。

2、柠檬维生素C美白

柠檬中含有丰富的维生素C,将新鲜柠檬榨汁,然后加双倍水稀释,用这个水来洗脸,一边洗一边适当的按摩皮肤,让美白的有效成分被充分的吸收,大概持续一两分钟,再用清水冲个脸就可以了。

3、维生素C面膜美白

将柠檬或者橙子榨汁,然后取适量的蜂蜜,往蜂蜜中加几滴柠檬或者橙子汁,搅匀后涂在脸上,十五分钟后洗掉,经常这样做也可以起到美白的作用,还可以滋润肌肤。

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三、维生素C美白要注意什么?

1、柠檬美白不能白天用

柠檬中除了含有维生素C以外,还含有果酸,如果白天使用了柠檬美白,出门后遇到了阳光,果酸就会导致皮肤变黑。所以要使用柠檬的话,最好是晚上用。除了柠檬以外,橙子这些柑橘类的水果也都不能白天用。

2、维生素C美白还要注意防晒

在使用维生素C美白的同时,每天出门前还要做好防晒的措施,如果每天白天都在阳光下待着但不做任何防护措施的话,再好的美白产品也是白搭,皮肤是怎么样也白不起来的。

3、维生素C片不能擦脸

要使用维生素C美白只能用富含维生素C的果蔬类擦脸,或者口服维生素C片,维生素C片是不能直接用于皮肤的,不然会对皮肤造成较大的刺激,导致皮肤受损。

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