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吃什么能治痘痘呢

2018-08-22 15:14 来源:网络 作者:网络

痘痘的引起原因有很多种,常见为内分泌失调,青春期的孩子们是最容易出现痘痘的,夏季脸上的油腻分泌物过多,毛孔因为无法快速排出油脂形成堵塞,也就是引起痘痘的最主要原因,痘痘的治疗方法有很多种,不光是要注意面部清洁,还要注意日常饮食,常吃这些东西可以缓解痘痘,那么吃什么能治痘痘呢!

方法/步骤

1

痘痘长现鼻部或者颧骨:请食用火腿冬瓜汤,火腿片适量,冬瓜片适量煮汤,加入葱丝、姜丝、虾皮、盐、麻油。

吃什么可以去痘痘

2

面部泛光、油腻:食用苡米绿豆汤,主要材料:赤小豆30克,苡米30克,绿豆20克,熬汤,加糖适量。

吃什么可以去痘痘

3

面色晦暗,痤疮为硬的小疙瘩,像疤痕一样的囊肿和暗色结节:可以食用海带绿豆汤,主要材料:海带15克,绿豆15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,煮水,加红糖适量。

吃什么可以去痘痘

4

月经不调导致的痘痘:红枣莲子玫瑰粥,主要材料:红枣5枚,莲子10克,黑芝麻20g,生麦芽50g,高粱50g,荞麦30g,玫瑰10g,煮粥,治疗痘痘还能美容养颜。

吃什么可以去痘痘

5

容易腰酸、腰痛、肚子痛,睡眠不好去痘痘:采用莲子粥,主要材料:莲子20克去芯,粳米100克,煮粥。

吃什么可以去痘痘

END

注意事项

这些饮食长期食用对消除痘痘很有效果,当然除了食用这些之外,还要注意不要对痘痘有太大的迫害,避免产生痘印,也要注意保持洁净,避免感染的发生,养成良好的生活和饮食习惯。

痘痘的护理方法不光是要做好面部的清洁工作,我们还要吃一些东西来调理,我们身体内侧多数是内分泌紊乱,消化系统不良,引起上火产生的痘痘,平时多吃一些清淡,新鲜的绿色蔬菜,黑芝麻,莲子也可以消除痘痘。

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