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油菜瘦肉粥的做法是什么

2018-08-22 15:33 来源:网络 作者:网络

稀饭其实是很多的老百姓很喜欢吃的。而且是南方早饭中的话,一道必不可缺的食物的了。而且不仅仅有稀饭可以吃,其实人们的话,还可以吃一些皮蛋瘦肉粥等。往往在早餐多吃些稀饭的话,起到开胃的效果,而且可以清理肠胃,所以瑶柱瘦肉粥吃对身体还是很有益处的。瑶柱瘦肉粥的做法是什么?

制瑶柱瘦肉粥成品难度:简单

所需时间:一小时

菜品口味:清淡

主要工艺:煮

主要食材:米面类食材明细 东北米 50克

瘦肉 50克

瑶柱 30克烹饪步骤 1.泡所需份量的米泡半个小时再煮,这样米比较容易烂,瑶柱洗干净后用手撕开。

2.米和瑶柱一起煮,当米煮烂了(开花)就把瘦肉放下去开一会,大概五分钟就行了。

小诀窍

1,吃时可淋几滴麻油,或撒点白胡椒粉。2,如果砂锅煮粥麻烦,也可直接用米饭加水来煮,时间会缩短,或者用电高压锅来煮粥。

[1]

食谱类别 7个月宝宝食谱

瑶柱瘦肉粥的做法是很简单的了。而且瘦肉粥的营养很丰富的了。毕竟的话,其实新鲜的瘦肉,尤其是新鲜的 猪肉的话,是一种宝宝生长发育离不开的事物的了。具备有比较高的蛋白质的了。而且往往胆固醇的含量较高,可以经一部去促进婴儿智力的提高。

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