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酪梨牛奶的做法

2018-05-30 20:45 来源:网络 作者:网络

酪梨牛奶的做法非常简单。只要准备好材料,一杯好的酪梨牛奶可以说是信手拈来。

做酪梨牛奶要准备的材料有:新鲜的酪梨一个、低脂鲜奶三杯、蜂蜜2-3勺。

由于酪梨的核较大,所以处理起来需要技巧:

1把酪梨的皮削干净;

2将酪梨对半切开,再绕着核边切一圈,让核与果肉分离;

3手握酪梨两边,用力掰开;

4拿勺子将核挖出来;

5将酪梨切成块,待用。

酪梨处理完了,就将切好的酪梨,搭配3杯鲜奶,倒进榨汁机中搅拌。搅拌完了,再倒入杯子中,加上2-3勺蜂蜜,搅拌均匀,即可饮用。

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