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赤小豆红枣汤的做法

2018-08-22 15:24 来源:网络 作者:网络

赤小豆红枣汤这种东西我们在生活中制作它是比较简单的,只要我们将赤小豆以及红枣这两种食材放进电饭锅里面,然后加入一些温水就可以来制作了。我们在生活中食用赤小豆红枣汤但对于我们的身体健康是有很大帮助的,希望贫血的女性朋友可以多多饮用赤小豆红枣汤这种食物。

赤豆红枣汤顾名思义就是红豆红枣汤,这种汤不仅健胃开脾,而且最重要的是五谷杂粮有养生的功效,而且制作方法也很简单,而且赤豆红枣汤里面有红豆还有红枣,让人看着就有食欲,那么赤豆红枣汤如何喝出健康呢?那么就赶紧和一起来看看吧。

将红豆、红枣用温水洗净备用;电饭锅加水,烧开,之后改为低温加热,放入红枣,红豆,盖上锅盖,焖烧至红豆微微开裂,红枣圆润饱满。出锅前加入冰糖或者白砂糖即可。

提示:红豆要挑选个头大且饱满的,颜色是鲜艳的红豆,若是深红色的红豆则是放置时间较长缩水导致的,不太容易烂。将红豆放入温水中用手搓清洗,这样可以去除红豆表面的泥沙。红枣最好使用新疆灰枣,皮薄肉厚,口味更甘甜。

食料

赤豆红枣汤主料:红枣100g,红豆200g;

辅料:冰糖50g,油,盐;

提示:红豆要挑选个头大且饱满的,颜色是鲜艳的红豆,若是深红色的红豆则是放置时间较长缩水导致的,不太容易烂。将红豆放入温水中用手搓清洗,这样可以去除红豆表面的泥沙。红枣最好使用新疆灰枣,皮薄肉厚,口味更甘甜。

通过这篇文章对于赤小豆红枣汤制作方法的介绍,相信持家的你们应该都知道如何去制作赤小豆红枣汤了吧。我们在生活中想要食用赤小豆红枣汤这种东西是比较简单的,只要我们跟着文章的做法去制作就好的了,关键是我们要知道它的营养价值。

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