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谨慎选择辅食给宝宝

2017-10-16 10:13 来源:网络 作者:网络

谨慎选择辅食给宝宝

荤食类的通常荤食人们都认为他是很有营养的食物,因为他含有铁质跟蛋白质。可以将肉顿到很烂的时候给他吃,这样有助于他吃下后消化。

主食类的在含有谷类跟淀粉是食物都是很容易消化,还有就是不会过敏,在宝宝成长过程中首选就是谷类的跟淀粉类的,其实这没有什么不好的。但是很多的父母就怕吃这些给他的营养不够,其实补充营养不一定选择精细的就是营养高的,知道吗,这种精细的食物的他的维生素已经遭到了破坏,往往维生素B族的吸收过少会影响他的神经发育。

汞含量较高的鱼汞是甲基汞有机物食物中的生物,尤其在鱼类,汞可以影响人的神经系统,孕妇跟胎儿也很容易受到影响。所以在选择鱼类食用的时候,尽量避免食用比较大的鱼类,或者是含汞比较高的鱼类。

蛋清类在蛋清中他的蛋白分子很小,在妈妈食用有有可能通过肠壁直接进到宝宝的血液中,这样宝宝对蛋白就会发生过敏的现象,就会出现麻疹等一些疾病,专家建议,宝宝最好的到了一岁后再吃蛋清为好。

海鲜类很多大人都会对螃蟹啊,虾类的食用后会过敏,更别说宝宝了,最好是不要在1岁前食用。宝宝在小的时候最好还是不要让他吃太过于复杂的东西,往往他们的消化系统还没有发育成,辅食对他来说是很难消化,往往吃不好还会可能会到致一些疾病。


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