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柿子和香蕉能一起吃

2018-05-29 17:10 来源:网络 作者:网络

导读:中国大部分的柿子都属于涩柿,而引起柿子涩味的物质是一种叫单宁酸的物质,而香蕉中含有一种叫鞣酸的物质,两种物质一起会发生反应,会引起结石等问题。 香蕉中还含有大量的钾元素和镁元素,钾元素能有效防止血压上升,是高血压患者的首选;所以平时肠胃不好的朋友们要多加注意,不要过度食用凉性食物,引起肠胃不适。

柿子和香蕉不能一起吃的。中国大部分的柿子都属于涩柿,而引起柿子涩味的物质是一种叫单宁酸的物质,而香蕉中含有一种叫鞣酸的物质,两种物质一起会发生反应,会引起结石等问题。

香蕉是一种富有营养,终年可收获的水果,在我国台湾、海南、广东、广西都非常受欢迎,而我国也是种植香蕉最古老的国家之一。因为香蕉是高热量的水果,许多朋友都会选择拿香蕉作为主要粮食,也是女士们减肥时喜欢吃的水果。香蕉中富含的维生素A能增强身体对疾病的抵抗能力,多吃维生素A还能很好地改善视力,恢复视力正常。除此之外,香蕉中含有的硫胺素能促进食欲、帮助肠道消化。香蕉中还含有大量的钾元素和镁元素,钾元素能有效防止血压上升,是高血压患者的首选;而镁元素能消除疲劳,让肌肉放松。经常感到工作压力大的朋友们可以多选择食用香蕉。

除此之外,柿子和香蕉都属于凉性水果,同吃过多会引起腹痛拉肚子的情况,还有可能伴随恶心、呕吐、消化不良等反应。所以平时肠胃不好的朋友们要多加注意,不要过度食用凉性食物,引起肠胃不适。

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