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雪蛤银耳汤怎么做呢

2018-08-22 15:24 来源:网络 作者:网络

养生是生活中很多的朋友们都比较注意的,生活中有很多的饮食搭配都是很好的养生补品,雪蛤银耳汤就是十分不错的,我想这道补品是很多注重养生的朋友们都比较熟悉的,那么雪蛤银耳汤怎么做呢?你知道相关的做法步骤吗?下面就让我们共同来学习一下吧。

蛤蟆油“补肾益精、养阴润肺、健脑益智、平肝养胃、,用于阴虚体弱、神疲乏力、心悸失眠、盗汗不止、痨嗽咳血等症。蛙油具有抗衰驻颜的神奇功效。对人体增高、降血脂、稳血压、抗感冒、嫩肌肤、增强免疫力也有一定效果。另外,如果有冻疮、脚气、水火烫伤,蛙油外敷也有治疗作用。蛙油是一种兼具药用、食补、美容的高级营养品。一年四季皆可食用,长期食用更佳。雪蛤作为养颜补品的功效已广为人知。其性味咸平,不燥不火,含有大量的蛋白质、氨基酸、各种微量元素动物多肽物质,能刺激雌激素分泌,尤其适合作为女性朋友滋补之品。

材料

枸杞10克、甘草3克、陈皮3克、泡发雪蛤膏200克、白木耳3-4朵,冰糖适量。

制法

1、雪蛤膏以水浸泡一夜,至其膨胀成半透明状,将表面的黑膜及杂质挑除,洗净,沥干水分,白木耳洗净,泡软,将蒂摘除,并摘成小朵。

2、陈皮以水泡软,将内面的白膜刮除,否则煮出的汤汁会苦。

3、锅内放入6杯水,放入雪蛤膏,再加入陈皮及甘草,以小火煮约30分钟后,加入白木耳及枸杞,继续再煮20分钟,加入冰糖调味即可。

雪蛤银耳汤怎么做呢?我想大家通过文章的步骤介绍,都应该掌握了其中的做法步骤了,这道补品的营养价值是很高的,而且能够祛痰,败火,还能够增加人们的记忆力,确实十分十分不错的,如果女性朋友们经常饮用的话,还有美容的功效。

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