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瘦腿的穴位有哪些呢

2018-08-16 16:24 来源:网络 作者:网络

瘦腿的时候可以通过穴位按摩的方式来达到瘦腿的效果,当在瘦腿的时候按摩穴位也是需要掌握技巧的,穴位按摩和针灸是需要讲究很多要求的,不是胡乱的按摩或者是针灸就可以取得良好的治病效果,瘦腿的时候当给自己按摩穴位的时候最好是找到一家正规一点的医院做瘦腿,那么瘦腿按摩穴位的时候有哪些方法呢?

阴陵泉——二郎腿帮大腿消肿阴陵泉穴是“小腿消肿穴”,经常给予刺激,便可以达到真正的消肿的目的,帮助身体除湿。值得一提的是,你会发现眼袋也在不知不觉中消失了。Where:它就“藏”在膝盖内侧突起骨头的内下侧的凹陷处。How:每天翘二郎腿,用掌心拍打阴陵泉穴3?5分钟就可让此穴位畅通,不妨在上午工作中时常变化姿势,给予它足够的刺激,也可为身体减压。

如何快速减肥、看看哪些穴位能瘦腿 瘦全身

血海穴——按压为双大腿通气血当身体气血不通时,大腿就容易出现胀痛,看上去胖胖的,此时就需要按压血海穴,帮助双腿通气血,消除胀痛感。Where:想要找到血海穴并不难,让同事帮忙,两个人相视而坐,让对方用手掌抱住膝盖,五指自然指向前方,大拇指间所在的位置,就是血海穴。How:用按压的方式就可以让此穴位“活动”起来,并可通气血,瘦腿效果就不错哦!当时钟转到上午10点,你可能有些疲倦,那就休息一下,与血海穴“亲密接触”吧!

瘦腿的时候如果想要按摩穴位的话都是可以试试这些方法的,在按摩穴位的时候想要瘦腿的话还可以辅助其他的方法来给自己瘦腿,瘦腿期间多做一些运动是非常有必要的,这样双管齐下,效果更好,而在按摩瘦腿期间最好是控制自己的饮食,多吃蔬菜水果来帮助自己瘦腿。

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