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腿肿的原因 没想到让你腿变肿的原因竟是它们

2018-09-27 10:33 来源:网络 作者:网络

很多人都有腿肿的烦恼,但是为什么会腿肿,却无法有一个明确的原因。其实,每个人腿肿的原因都有不同,有些人缺乏营养,有些人则是肾出现问题,所以对症下药很重要。今天我们就一起看看腿肿的原因有哪些,看看腿肿怎么办。

腿肿的原因

1、肾性浮肿

患急性肾炎慢性肾炎或肾病,由于肾血流减少,钠、水潴留,毛细血管通透性增加,尿中丢失蛋白太多,会造成血浆胶体渗透压降低,使组织间隙已液聚集而引起浮肿。

2、心源性浮肿

当各种心脏病发生右心衰竭时,由于静脉血液不能顺利回流,引起静脉内压力升高,体液漏出进入组织间隙,引起浮肿。

3、肝性水肿

肝硬化时肝脏结果破坏,门静脉回流受阻,门静脉压力增高,以及肝功能衰竭时血浆白蛋白过低等因素,会引起水肿。

4、营养不良性水肿

当身体出现营养不良时,一些明显的信号也会提醒你,很多人认为手指甲月牙能够明显看出营养问题,事实上,当出现腿部浮肿时,也在暗示你营养出现问题。

5、局部性下肢浮肿

多由于下肢静脉、淋巴管受阻,导致体液进入组织间隙所致,入下肢栓塞性静脉炎、淋巴管炎、丝虫病、盆腔或下肢肿瘤压迫静脉。

6、特发性水肿

女性常常会出现这种现象,但是原因不明,多数认为是与激素有关,所以,引起腿肿的原因有很多,可能是全身的疾病,也可能是下肢出现问题,所以一定要去医院作全面的检查,只有查明病因,才能更好的治疗。

腿肿的危害

小腿静脉曲张虽然多为血管科疾病,但是很多患者对该病的相关知识并不了解,小腿部出现浮肿不能麻痹大意!该病多偏爱女性,发病女性多处于育龄期,年龄在20~50岁之间。

小腿静脉曲张一般很少出现症状,因为它是静脉回流血管发生的慢性病变,但是,随着瓣膜毁坏的越来越多,静脉曲张的程度越来越厉害,可能会产生一些症状,好比酸胀疼痛,腿沉,走不远等轻微疲劳性症状,还有直接血液回流过慢,造成局部血栓,引起急性发展的可能。

腿肿怎么办

除了疾病出现的水肿问题,绝大多数的人腿肿都是因为肥胖问题,那么,久坐导致的小腿浮肿应该如何解决呢,下面我们通过几款美食一起看看,可以有效帮助解决腿肿的问题哦。

一、西芹炒百合

材料:百合,西芹适量。

1、把百合一瓣瓣掰下洗净,西芹切段。

2、将百合和切了段的西芹一起放入油烧至七分热的锅中略炒,加点盐调味即可。

点评:西芹含大量胶质性碳酸钙,容易被人体吸收,可以补充笔直双腿所需的钙质。西芹含充沛的钾,可预防下半身浮肿的现象。

二、核桃薏苡仁甜椒

材料:黄甜椒1个,核桃50克,熟薏苡仁1小碗。

1、黄甜椒切开1/5头部,将籽去除。

2、把熟薏仁加入自己喜欢的调料与核桃搅拌。

3、最后将拌好的薏仁核桃填入黄甜椒内即可。

点评:有着“世界禾本科植物之王” 美称的薏苡仁又称薏仁或薏米,能够药食两用。薏苡仁味甘淡,药性比较平和,生用利水渗湿、排脓解毒、舒筋除痹,炒用健脾养胃,常用于水肿、脚气、痹痛、 拘挛、肺痈、肠痈、脾虚腹泻等。由于它有利湿消肿的作用,所以也常用来治疗肥胖症、面部黄褐斑等。

三、红豆薏米粥

材料:红豆、薏米(比例1:1)。

1、红豆、薏米洗净,放入开水泡上。

2、经过浸泡的红豆、薏米,煮起来就很容易烂了。

3、打开电饭煲在水开后,把开关打到保温功能,经过这样反复的4~5次粥就煮好了。

点评:用开水泡红豆和薏米比用冷水泡做出的粥要更细滑,如果不着急喝,可以泡上一个晚上。煮红豆薏米粥时不要老是搅拌,开锅、保温的过程也不要间隔太短,闷的时间长点,煮出来的粥会更美味。

红豆,在中药里被称作为“赤小豆”,也有明显的利水,消肿,健脾胃之功效,同时因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。

四、桑杞车前粥

材料:大米100克,桑椹30克,枸杞30克,车前子30克。

大米洗净后先煮半熟,再加桑椹、枸杞、车前子(包煎),煮熟即成。

点评:桑椹、枸杞滋养肝肾;车前子甘寒利水。全方滋阴养血、健脾除湿,适用于肝炎、肝硬化症见失眠多梦、眩晕目涩、腰膝酸软、下肢水肿的阴虚湿困患者。

结语:通过以上的内容,相信大家对于腿肿的原因会有一定的认识,当然,也希望以上的食谱能够有效的帮助大家改善腿肿的烦恼,生活中让我们腿肿的原因有很多,切莫自己随意估计,当出现严重腿肿时,一定要及时就医。

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