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孕晚期能不能喝绿豆汤

2018-08-22 15:29 来源:网络 作者:网络

绿豆是我们最为熟悉的一种豆类,我们通常都是采用绿豆来煮成绿豆汤,绿豆不但味道很好而且还能起到保健的作用,绿豆有消暑和解毒等效用,常吃绿豆还可以起到美容养颜的好处呢。但是我们也应该知道,并不是每一个人都适合吃绿豆,那么孕妇能不能喝绿豆汤呢?下文我们分析一下孕晚期能不能喝绿豆汤。

孕妇能喝绿豆汤吗

绿豆中含有人体必需的氨基酸——赖氨酸。它是合成蛋白质的重要原料,可以提高蛋白质的利用率,从而增进食欲和消化功能。可促进发育、提高智力、长身高、增体重,故被称为营养氨基酸。所以孕妇喝一点绿豆汤对自己和宝宝都有益。

此外,绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。

传统医学认为:绿豆性味甘寒、无毒,有清热解毒、祛暑止渴、利水消肿、明目退翳、美肤养颜之功效。

所以对孕妇来说,喝绿豆汤不仅可降火,也可清除胎毒,同时也有助于解决孕期便秘问题。从这几个方面来看,孕妇是可以喝绿豆汤的。

但是,也要提醒准妈妈们,喝绿豆汤要根据自己的体质而定,绿豆毕竟是凉性食物,脾胃虚弱的孕妇不宜多吃。服药特别是服温补药时不要吃绿豆食品,以免降低药效。未煮烂的绿豆腥味强烈,食后易恶心、呕吐。

除了上面提到喝绿豆汤的益处外,孕妇喝绿豆粥还可以缓解孕吐.

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的豆类,那就是绿豆了,我们知道绿豆不但美味而且还含有丰富的营养,常吃绿豆有利于我们的身体,上文为我们详细介绍了孕晚期能不能喝绿豆汤。

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