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不同年龄宝宝的饮食禁区

2017-11-20 11:52 来源:网络 作者:网络
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不同年龄宝宝的饮食禁区

越来越多的人会患上营养不良疾病,营养不良严重危害患者的健康,大家要对营养不良引起关注。得了营养不良千万不能忽视,一定要及时检查和治疗,同时也要做好营养不良患者的护理工作。不同年龄宝宝的饮食禁区:
禁区一:3个月以内勿吃盐 因为这一时期的小儿肾脏功能尚差,肾小球滤过率,肾血流量都不及成人,肾小管排泄与再吸收功能也未发育完善,因此吃咸食必然会增加他们的肾脏负担,影响其正常发育。 当然产是说3个月内的孩子不需要盐,而是他们依靠母乳和牛奶中的天然盐分即已足够。3个月后,随着宝宝的生长发育,肾功能逐渐健全,对盐的需要量越来越大,便应该增加摄量了。因此,3个月后可适当吃点咸,6个月后可将食盐量限制在每日1克以下,1岁以后再逐渐增多。在夏季出汗较多时,或有腹泻、呕吐、食盐量可略增加。
禁区二:半岁以内不要多饮果汁 果汁的特维生素与矿物质含量较多,口感好,因此乐于为宝宝接受,但最大的缺陷在于没有对儿童发育起关键作用的蛋白质和脂肪。如果喝很多果汁,由于果汁强占了胃的空间,因而正餐摄入减少,而正餐(如母乳或牛奶)才是宝宝获取正常发育所需养分的主渠道,所以饮果汁可破坏体内营养平衡,招致落后的恶果。年龄越小,此种恶果越易发生。故美国专家费玛博士主张:不足6个月的婴儿最好不饮果汁,6个月以上者也要限制饮用量,以每天不超过100毫升为妥。
禁区三:5 岁以内勿服补品不同年龄宝宝的饮食禁区。5岁以内是宝宝发育的关键期,补品中因含有激素或激素样物质,可引起骨骺提前闭合、缩短骨骺生长期而导致个子矮小,干扰生长系统发育,招致宝宝性早熟,如女孩乳房增大,阴道出血,男孩子阴茎增粗,睾丸增大,胡须生长,还可引起牙龈出血、口渴、便秘、血压升高、腹胀等症状。 因此儿科医生建议:不满5岁的孩子不要服用人参、蜂王浆等补品,5岁以上的孩子如果有营养不良,发育迟缓,可在医生指导下选用补品,但一定要把握好服用量与疗程,不可过久。
禁区四:10岁以内不要吃咸鱼 各种咸鱼均含有大量的二甲基亚硝酸盐,进入人体后会转人成具有强烈致癌性的新物质——二甲基亚硝胺,有引起癌症特别是鼻咽癌的危险。研究资料表明,10岁以前开始吃咸鱼的孩子,成年后患癌的可能性比一般人高3倍。因此不要给10岁以内的孩子吃咸鱼,以免日后遭受癌症之害。

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