当前位置 : 首页  养生健康 正文

山药是可以和红枣一起煮粥吗

2018-08-22 15:29 来源:网络 作者:网络

现在的人们是特别注重自己养生的,会想尽各种各样的方法去养生的,其实养生是非常简单的只需要山药和红枣都可以起到养生的作用,而且用这两种食材煮的粥味道非常香浓的,所以很多人都特别的喜欢用山药和红枣煮粥吃的,尤其是对于女朋友们来说滋补的效果是非常好的。

功效

养胃健脾、气血双补

制作材料

主料:粳米100克,薏米75克

辅料:山药(干)50克,荸荠25克,枣干10克

调料:白砂糖20克

制作方法

糯米、薏仁分别淘洗干净,用冷水浸泡,3小时后,捞出,沥干水分;

荸荠、山药去皮,洗净,分别捣成粉末;

红枣去核,洗净备用;

薏仁、糯米下入锅内,加适量冷水,置旺火上煮至米粒开花;

将红枣下入锅内,转小火熬煮成粥;

待糯米软烂时,边搅拌边将山药粉洒入锅内,约煮20分钟;

将荸荠粉和白糖入锅搅匀,即可盛起食用。

食物相克

粳米:唐·孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”

清·王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。

综上所述,我们已经了解到山药可以和红枣一起煮粥吗,这两种食物是完全可以一起吃的,但是在吃这种粥的时候不能够和粳米一起吃的,要不然的话就达不到山药红枣粥本身的疗效,还会引起一些不必要的副作用。

以上词条内容均来源网络,均系原作者观点及所有,仅供参考,不代表京东立场,感谢您对京东的支持,祝您购物愉快!

热门推荐文章
品类齐全,轻松购物 多仓直发,极速配送 正品行货,精致服务 天天低价,畅选无忧
购物指南
购物流程
会员介绍
生活旅行/团购
常见问题
大家电
联系客服
配送方式
上门自提
211限时达
配送服务查询
配送费收取标准
海外配送
支付方式
货到付款
在线支付
分期付款
邮局汇款
公司转账
售后服务
售后政策
价格保护
退款说明
返修/退换货
取消订单
特色服务
夺宝岛
DIY装机
延保服务
京东E卡
京东通信
京东JD+