当前位置 : 首页  居家生活 正文

比鸡汤更实用:教你学会去爱的22本书

2018-09-19 18:06 来源:网络 作者:网络

生活上的小问题得到解决之后,我们来聊聊精神空缺的填补。这份书单里既有意义深远的学术性作品,也有现今比较流行的口语化爱情圣经,希望能够帮你帮你化解纠结,理解爱与被爱。

*给单身的你

—《爱的艺术》

(美)艾·弗洛姆 著

《爱的艺术》是人本主义哲学家、精神分析心理学家艾里希·弗洛姆最著名的作品,也被誉为当代爱的艺术理论专著中最著名的作品。

弗洛姆认为,爱并不是一种与人的成熟程度无关的感情,而是可以通过训练自己的行为规范、专心的投入和养成耐性而学到的一门艺术。但弗洛姆在本书中尽量回避了艰涩难懂的心理学术语,旨在提醒一般读者重视爱对人类生存的必要性。比如书中提到的,天真的、孩童式的爱情遵循的原则是“我爱,因为我被人爱”,而成熟的爱的原则是“我被人爱,因为我爱人”。

—《沟通的艺术》

(美)罗纳德·B·阿德勒、拉塞尔·F·普罗科特 著

本书的定位是大学生接触人际关系课程的最佳读本,但对于每个人来说,人际关系都是一门重要的功课。想要开启一段关系的关键就在于沟通。

你是否说话过于直白不讲情面?你是否说话过于委婉达不到目标?你又是否因为不善沟通备感挫折?本书强调了“沟通”这项技能的重要性,详细地分析了每个人呈现不同沟通方式的原因,并通过案例、电影介绍沟通方式改变的方法,甚至还给出了练习习题。

—《天生情人16种》

(美)阿维拉 著

你听说过MBTI测评法吗?MBTI指标以瑞士心理学家荣格划分的人的性格的8种类型为基础,加以扩展,形成四个维度,广泛应用在人格测评领域、职业规划领域。

这本书的作者通过MBTI测评法演绎出了恋爱的16种类型,为不知道寻找什么样的对象的单身族提供帮助。国内几大婚恋交友网站应用的心理测评也都是基于这本书所提及的理论,是一本入门级的恋爱手册。

—《爱的地下教育》

彭浩翔 著

本书是2009年9月在彭浩翔博客开设的《爱的地下教育》答信专栏,专门解答读者各种奇难杂症。内容涉及爱情辅导、性教育、心理治疗等范围。

由于文字恶搞辛辣,推出后迅即于网络火热。每周数十万网民追捧转发,更被各大报刊杂志邀请开设《爱》的专栏,在《外滩画报》《城市画报》《男人装》等总发行量超过一百六十多万份的报刊杂志上连载。书中彭浩翔还是那一股痞痞的流氓劲儿,自嘲、讽刺、嬉笑怒骂,也正是这股劲儿能迷住小姑娘吧。

—《爱灵魂自我教程:爱之水》

(美)庞思奋 著

作为爱灵魂三卷本系列中的一本,本书从哲学和心理学的视角,对“爱”这一在我们生命中像水一样重要的主题,进行了全面、深刻而又大胆的阐发。

爱的“理论”像水的化学式H2O,抽象、看不到尽头,但对于我们理解行为中的爱十分关键。“性”像灼热的水,持续的时候很美妙,却无法持久。“婚姻”犹如冰块,是爱的最稳定的呈现形式,却潜伏着丧失激情和活力的危险。“友谊”是爱的最普通、最高的表达,它像液态的水,时时变化却长久持续,又像河流蜿蜒穿行、回归大海,是爱的真正的目的地。

—《二十首情诗和一首绝望的歌》

(智利)巴勃罗·聂鲁达 著

诺贝尔文学奖得主、“20世纪所有语种中最伟大的诗人”聂鲁达情诗全集,被誉为“情诗圣经”。全球销量已超过1亿册。聂鲁达20岁时写就的《二十首情诗和一首绝望的歌》,为他赢得了全世界的赞誉。

“爱是这么短,遗忘是这么长”“我喜欢你沉默的时候,因为你仿佛不在”等经典的聂鲁达诗句,打动着每一个恋人。多读点诗,绝对是装逼利器。

—《恋爱口语:我们到底要跟男人聊什么?》

燕公子 著

微博上大名鼎鼎的@衣锦夜行的燕公子,凭借她的机智和情商博得了320万粉丝关注。《恋爱口语》是燕公子继畅销书《迎男而上》之后的新作品,是一本实用的恋爱指导书。

作为“中华恋爱题库”系列的第一季,这本书主要侧重于恋爱中的沟通与表达。教导姑娘们跟直男说话的技巧,帮你和想亲近的人更近一步。高情商的说话方式,能给人好的感受。

* 给恋爱中的你

—《男人来自火星女人来自金星》

(美)约翰·格雷 著

心理学博士约翰·格雷用了整整7年时间,咨询、调查25000人,推出了这本书。自问世以来销量已超过1.4亿册,被翻译成40多种语言,是最著名以及最经典的两性关系类读物之一。本书是获得与异性完美关系的最佳指南,对理解男人和女人的沟通有着突出的贡献。

作者以男女来自不同的星球这一新鲜、生动、形象的比喻作为他的全部实践活动的理论支撑点:即男人和女人无论是在生理上还是心理上,无论是在语言上还是在情感上,都是大不相同的。

—《男女亲密对话:两性互动必修课》

(美)德博拉·坦嫩 著

为什么在两性生活中,男人沉默而女人多言,男人倾向于独立而女人渴望亲密,男人喜欢解决问题而女人只想获得情感支持?到底是男人在控制女人还是女人在依赖男人?事实上,许多男人根本不知道女人到底想要什么,而女人也不了解,为什么男人不能呼应她们并非无理的需求。

德博拉·坦嫩是一位语言学教授,专门研究语言交际和语言风格。这本书分析了两性在不同的成长形态和外在环境中,所产生的语言形态的歧异,并举出日常生活中各种鲜活的实例,对两性对话的误区进行阐明。

—《亲密关系》

(美)罗兰·米勒、丹尼尔·珀尔曼 著

第一次知道这本书是在“家庭社会学”课上,老师的推荐。与《男人来自火星,女人来自金星》的观点相反,《亲密关系》的作者认为,男人和女人相同的地方远远多于不同的地方。

作者把《男人来自火星,女人来自金星》看作是一本娱乐性质的书,并且在书里多次提到《男人来自火星,女人来自金星》观点之荒谬——当然,他是用实例来证明的。本书对亲密关系(主要是友谊、爱情和婚姻)的形成、发展、结束的诸多问题进行逐一剖析,纠正对亲密关系的错误认知。如果你对这两本书之间的针锋相对感到好奇的话,不如亲自找来读一读吧。

—《滚床单心理学》

肖雪萍 著

很多人对性都有大的误会,并因误会而带来许多不必要的心理焦虑;同时在性心理上,男女两性之间对彼此也存在着许多的误会,而这会让他们之间的沟通变得不顺畅,并影响到关系的发展。

所以本书的初衷更多的是希望藉由文字的传播,让人们对性有更加客观、健康、积极的认识,从而更好地认识生活,认识自己的身体,认识两性的性心理,进而获得幸福圆满的两性关系,并最终拥抱高品质的生活。

—《金赛性学报告》

(美)阿尔弗雷德·C·金赛 著

你有想过从学术层面看待性这个问题吗?在美国历史上,从没有哪本书用如此科学的方法和翔实的数据展示过这一禁忌的话题。金赛的研究被认为是20世纪60年代美国性解放运动的先驱。可以说,《金赛性学报告》塑造了现代人对性的理解和看法。金赛的报告开创了现代性学研究的先河,为后来的相关研究和人们的思维观念打开了新的大门。

时代杂志评价:“金赛教授为性学所做的贡献,如哥伦布为地理学所做的贡献一样伟大。《金赛性学报告》的内容是如此宝贵,一个字也不容忽视和误解。”

—《爱情笔记》

(英)阿兰·德波顿 著

《爱情笔记》讲述的是个老掉牙的故事,描写作者和他的女友是如何相识、相爱、分手直到另外一段感情重新开始。但你以为我们的书单中会选一本如此俗套的言情小说吗?

当你为这个“冥冥注定”感动万分时,作者的一盆凉水泼了下来,因为他接下来用冷静客观数学概率计算证明售票处的计算机把“他”和对方安排在这天早晨的同一趟航班上相邻而坐的概率为5840.82分之一。因此,他与爱人之所以邂逅,不是什么神奇的命中注定,而完全处于偶然,是期待恋爱的人把这种相遇赋予了无限美好的必然。

爱情突然来袭时,男主角冷静的判断“我们先有爱的需要,然后再爱一个特定的人”,把浪漫主义者打击得体无完肤。

*给渴望婚姻的你

—《让婚姻赢在起跑点:婚前婚后要了解的七大问题》

(美)勒斯·帕罗特、莱斯利·帕罗特 著

你能否诚实地面对关于婚姻的神话?你能识别自己爱的模式吗?你是否建立了快乐的心灵习惯?你懂得冲突的游戏规则吗?

婚姻关系学专家勒斯·帕罗特博士和莱斯利·帕罗特夫妻将自身婚姻成功的体会、多年的辅导实践经验和实证研究融合在一起,准确简洁地帮助每一对恋人或夫妻梳理婚姻中的七大问题,具有超强的可操作性。

—《渡边淳一两性关系读本系列》

(日)渡边淳一 著

渡边淳一,日本小说家,被誉为日本情爱大师,作品引进中国后畅销不衰。而这一读本系列包括《女人这东西》《男人这东西》《欲情课》《丈夫这东西》四本他关于两性关系论述的经典作品。

渡边淳一以全新的视角探索人性发展与现代社会伦理、道德关系的矛盾冲突,剖析了男人、女人、情感、关系等一系列问题。

—《爱的五种语言》

(美)盖瑞·查普曼 著

作者盖瑞·查普曼博士是一位牧师,也是著名婚姻家庭专家。他在美国各地举办婚姻研习会,定期为已婚者做婚姻辅导。这本书中认为,人们基本上有五种爱的语言:肯定的言词、精心的时刻、接受礼物、服务的行动、身体的接触。两性间许多误解、隔阂、争吵都是由于不了解或者忽略了对方的主要爱语造成的。当夫妻双方主动选择使用对方的主要爱语时,就能够很好地发展彼此的亲密关系,并积极地处理婚姻中的冲突和失败。

—《幸福婚姻圣经》

(美)诺曼·莱特 著

沟通是建立幸福婚姻的关键。在这本新版畅销书中,备受信赖的婚姻家庭辅导专家莱特博士带我们进入沟通更宽广的境界,不仅讲述了男女双方沟通方式的差异性,同时告诉读者如何在了解这种差异性的基础上实现有效沟通。无论你已经结婚多年还是即将步入婚姻,本书都有助于你们在更深层面上重新认识对方。

—《他需她要》

(美)威廉·哈里 著

作者哈里博士总结数千个案例,发现男人和女人在婚姻中有五大不同的基本需求。男人的需求倾向于:“性”福美满;娱乐伴侣;外表的吸引力;家务支持;仰慕之情。而女人的需求倾向于:似水柔情;沟通交流;真诚与上日率;经济支撑;家庭责任。婚外情的产生多半在于基本需求未被满足或未被意识到。

*给受到感情伤害的你

—《我们为什么会分手?》

毛路、赵珈禾 著

遭遇过分手的人都会问:“我们为什么会分手?”而恰恰正是经历同一段感情的两个人,会给出不同的答案。分手是如此微妙,让作者毛路和赵珈禾萌生了采访分手情侣的想法。

她们在网络上征集到15对情侣的故事。在男女双方分别回顾恋爱过程、讲述各自心中真实的分手理由时,你会惊讶地发现,性别视角和思维方式上的差异,竟让同一段感情呈现出迥然不同的两种面貌,仿佛两个人谈的根本不是同一场恋爱。翻开本书,换个令人惊醒的角度,重新了解爱情。

—《爱就是彼此珍惜:幸福婚姻的对话》

(美)海特乐 著

过去30年来,有一大群令人敬佩的婚姻心理研究者,要从婚姻的失败中学教训,花费极大的心血研究婚姻成败的关键。现在我们已经相当清楚是什么因素导致爱情枯竭,有什么办法可以修补产生裂痕的关系。

本书是婚姻治疗实证研究的总结,目的正是帮助你发展有意义之“爱的关系”。适合婚姻家庭遇到问题,又觉得找不到法子,甚至感觉“走投无路”的人。

—《恋爱从失恋开始》

林孑 著

这是一本适合失恋人看的书,也适合将要和正在谈恋爱的人的书。是让人解除失恋痛苦的书,也是帮助我们更好把握住爱情的书。

无论你对爱情有多少的恨,多么地失望,并且扬言再也不相信任何人,再也不相信爱情了,那只是暂时的,因为那是你在没有弄清两性交往的秘密的前提下说的话。当你弄明白这一切,你会发现,幸福就在你身边。

—《窗外依然有蓝天:婚姻关系的经营与医治》

黄维仁 著

婚姻美满是许多人的梦想,但今天,越来越多的人发现这个梦太难圆:让人更难过的是梦醒时分不知前路何在。被誉为“爱情博士”的黄维仁博士,心怀“天下眷属皆是有情人”的真诚愿望,凭借多年的临床辅导经验,为你解开围城内外的伤痛迷惑,帮助你探索自己的心理需求。发觉原生家庭对婚姻的影响,从而积极重建人际关系。

以上词条内容均来源网络,均系原作者观点及所有,仅供参考,不代表京东立场,感谢您对京东的支持,祝您购物愉快!

热门推荐文章
品类齐全,轻松购物 多仓直发,极速配送 正品行货,精致服务 天天低价,畅选无忧
购物指南
购物流程
会员介绍
生活旅行/团购
常见问题
大家电
联系客服
配送方式
上门自提
211限时达
配送服务查询
配送费收取标准
海外配送
支付方式
货到付款
在线支付
分期付款
邮局汇款
公司转账
售后服务
售后政策
价格保护
退款说明
返修/退换货
取消订单
特色服务
夺宝岛
DIY装机
延保服务
京东E卡
京东通信
京东JD+