当前位置 : 首页  养生健康 正文

寒冬抗过敏茶疗方

2018-08-20 17:26 来源:网络 作者:网络

寒冬很多人的体质都会下降,尤其是许多过敏性体质的人群特别容易引起感冒咳嗽鼻炎等症状,那么如何改善过敏体质呢?今天为大家对症推荐3款茶疗秘方,调理身体抗过敏功效特别好,一起来看看吧。

寒冬3大茶疗秘方 抗过敏助健康

天气转凉,让原本就有过敏体质的美眉们,又开始担心自己会不会要开始哈啾、哈啾个不停了!加上潮湿气候,过敏原处处是,要让过敏症状完全解除,似乎不太可能。有过敏体质的人,更要在生活上多注意小细节,懂得用简单茶饮调养,就可以助你舒缓过敏的不适!

问题1 老是打喷嚏、流鼻水

主要症状:过敏性鼻炎。 中医论症:肺虚。

鼻子过敏的你,一定经常受到鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流鼻水等症状所苦,这些症状又跟感冒很像,所以老是以为自己感冒了。建议你,营养均衡很重要,适度的运动也能增加抵抗力,减轻过敏反应。

建议茶饮

材料:粉光参5g、红枣12g、核桃仁12g、生山药80g、水1000c.c。

作法:将粉光参、红枣、核桃仁,一起放入锅中 ,加入1000c.c.的水煎煮,水滚后转小火煮20分钟,继续加入山药再煮15分钟。

喝法:可以当作茶饮料,早、中、晚温服(里头的红枣、核桃 仁、山药也可吃)。

功效:具有补肺益气的的功效,可以减缓过敏性鼻炎的发作。

问题2 皮肤老是长一些有的没的?

主要症状:过敏性皮肤炎。 中医论症:脾虚+肾虚。

每到换季,皮肤就开始长一些大大小小的疹子?尤其常常发现皮肤老是干燥又搔痒难耐,想抓,又怕留疤?建议你,平时多擦些保养乳液,如果真的痒得严重,也不要排斥看医师擦药止痒唷!

建议茶饮

材料:党参4钱、黄耆5钱、白术4钱、龙眼肉5钱。

作法:将所有的材料捣碎,放入保温杯中,冲入500c.c.沸水,盖焖约30分钟即可。

喝法:可以当作茶饮料随时服用。

功效:益气健脾,养心安神,最适合气虚头晕、饮食欠佳、四肢无力及体质虚弱的人。

问题3 常常咳嗽,却不容易好?

主要症状:气喘。 中医论症:脾虚+肺虚+肾阳气不足。

气喘是过敏体质最令人伤脑筋的症状,最常发生在春秋两个季节,又难断根,严重时,还可能危急生命。。。。建议你,平常最好少碰已知的过敏原,培养正确的饮食观念、作息规律、心情愉快,也有很大的帮助喔!

建议茶饮

材料:桂圆3钱、红枣3个、桂枝或肉桂5分。

作法:将桂圆及红枣拨开,加上桂枝或肉桂都可,再放入保温杯中,用600c.c.的热水冲泡即可。

喝法:可以当作茶饮随时服用。

功效:可温阳补血以及安神,如果体质相当虚寒,会感觉冷是由体内散发出来,可以把桂枝改用肉桂,有补肾温阳气的作用。

可能引起过敏的食物

牛奶、黄豆、花生、蛋和鱼、核果类、甲壳类海鲜(如虾蟹)、面粉等。现代食品工业发达,也有一些人因为食品添加剂而过敏,例如色素、抗氧化剂、防腐剂等。这类含有添加剂的食物,如蜜饯、金针和一些糖果,过敏患者还是少吃为妙,以免诱发哮喘。此外,有些食物不一定要食用,即使只有接触,也可能造成皮肤发痒、红肿的过敏反应,例如香蕉、酪梨、奇异果、栗子、木瓜等。

避免过敏,最简单的方法就是远离过敏原。每当逢年过节,过敏体质人群常常只能望梅止渴。其实最根本的解决方法是改善过敏体质。过敏体质,说得通俗一些就是机体的免疫系统出现了异常的反应。

最新的研究表明,过敏体质的形成,以及过敏的发作,都与机体内“健康杀手”——自由基过多地堆积有关。而日趋严重的环境污染、化学品滥用及辐射问题,都会直接造成自由基在体内的堆积。国外过敏研究机构通过清除自由基,调节机体免疫,达到逐步改善过敏体质,使过敏原与机体的不良免疫反应降到最低限度。此外,还通过服用OPC保护过敏参与细胞——肥大细胞、嗜碱细胞的细胞膜,使它们难以释放过敏反应介质。

过敏体质饮食上应注意的事项

过敏体质的人要尽量少吃加工或精制的食物,尽可能少吃糖类,避免高油、高热量。吃对营养也很重要。

确认你吃的食物里,是不是富含可以降低过敏机率的下列营养素∶omega-3脂肪酸(鲑鱼、沙丁鱼等鱼类)、蛋白质(包括鸡、鱼、豆荚类,但黄豆是常见的过敏原)、抗氧化物(水果蔬菜,例如绿色蔬菜中有维生素C,深色有色蔬菜中有β胡萝卜素)。

另外,过敏的人不要喝冰水,中医甚至主张不要多吃凉性食物,以免刺激诱发过敏。

饮食治疗方法

饮食宜清淡、均衡,粗细搭配适当,荤素配伍合理。少食荞麦(含致敏物质荞麦荧光素)、蚕豆、白扁豆、牛肉、鹅肉、鲤鱼、虾、蟹、茄子、酒、辣椒、浓茶、咖啡等辛辣之品、腥膻发物及含致敏物质的食物。保持室内清洁,被褥、床单要经常洗晒,室内装修后不宜立即搬进居住。春季减少室外活动时间,可防止对花粉过敏。不宜养宠物,起居应有规律,积极参加各种体育锻炼,避免情绪紧张。

中药治疗皮肤过敏

中药治疗皮肤过敏比起西药在治疗皮肤过敏上有优势,因为目前的西药都是一些抗组胺类口服药,或者是激素类的外用药,对身体和皮肤的副作用很大,而中药就相对温和。在此把中药药方贴上来,希望对一些朋友有所帮助。

中药治疗皮肤过敏方:

苍耳子、地肤子、川弓、红花、白英。

功能主治:祛风活血,除湿止痒。用于皮肤过敏症、湿疹、荨麻疹等瘙痒性皮肤病。

苍耳子功能主治:

1.发汗解表 可用于感冒、头痛、鼻塞,常与解表祛风药同用。2.通鼻窍 用于各种鼻炎、副鼻窦炎、上颌窦炎,有较好的疗效。 3.散风祛湿 可用于皮肤痒疹及风湿痹痛。

2.地肤子功能主治:清热利湿,祛风止痒。用于小便涩痛、阴痒带下、风疹、湿疹、皮肤过敏。

小贴士:吃中药的禁忌

1.喝中药请在饭后30-60分钟服用为宜。2.喝中药前后一小时左右最好不要喝茶,咖啡,牛奶或豆浆,可以喝水。3不吃辛辣生冷。

总结:过敏体质怎么办?我想大家通过以上的介绍,已经知道如何改善这样的体质了。那么不妨就试试推荐的这些药膳茶疗方法吧,同时推荐的中药治疗皮肤过敏方法也很好,都可以试试的哦。

以上词条内容均来源网络,均系原作者观点及所有,仅供参考,不代表京东立场,感谢您对京东的支持,祝您购物愉快!

热门推荐文章
相关优评榜
品类齐全,轻松购物 多仓直发,极速配送 正品行货,精致服务 天天低价,畅选无忧
购物指南
购物流程
会员介绍
生活旅行/团购
常见问题
大家电
联系客服
配送方式
上门自提
211限时达
配送服务查询
配送费收取标准
海外配送
支付方式
货到付款
在线支付
分期付款
邮局汇款
公司转账
售后服务
售后政策
价格保护
退款说明
返修/退换货
取消订单
特色服务
夺宝岛
DIY装机
延保服务
京东E卡
京东通信
京东JD+