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葡萄柚减肥食谱

2018-05-29 17:10 来源:网络 作者:网络

葡萄柚减肥是国外最先开始流行的一种减肥方法,并且得到了无数人的验证。那么葡萄柚怎么减肥呢?下面我们就来看看我们为你量身定制的葡萄柚减肥食谱吧!

早餐:葡萄柚半颗,蛋两颗,培根两片

午餐:葡萄柚半颗,菜跟肉吃到饱。只要不是油炸,炒、蒸、焖等烹饪方法都可以。

晚餐:葡萄柚半颗,菜跟肉同样吃到饱。与午餐是一样的安排,不过建议量比午餐少一点。

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