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榴莲干的热量

2018-05-29 17:10 来源:网络 作者:网络

导读:那么,榴莲干的热量是多少呢?每100克榴莲干含热量433.33大卡、碳水化合物76.67克、脂肪10克、蛋白质6.67克、纤维素3.33克。因此,以此看来,榴莲干的热量并不太高,对于想减肥的亲们来说,榴莲干是可以适量食用的。 答案是:想要减肥的话,还是少吃榴莲干为宜。同时,尤应注意的是,糖尿病或肾脏病患者不宜食用榴莲干。

榴莲干以丰富的蛋白质、维生素、高纤维、零胆固醇著称,在保留榴莲香甜的原味的基础上,营养丰富,是现代都市人理想的绿色食品。那么,榴莲干的热量是多少呢?下面一起来看看吧!

每100克榴莲干含热量433.33大卡、碳水化合物76.67克、脂肪10克、蛋白质6.67克、纤维素3.33克。因此,以此看来,榴莲干的热量并不太高,对于想减肥的亲们来说,榴莲干是可以适量食用的。

既然榴莲干热量不太高,那么榴莲干能减肥吗?下面一起来看看吧!

答案是:想要减肥的话,还是少吃榴莲干为宜。榴莲干由榴莲制作而成,而榴莲含糖量高,热量也超出一般的蔬果。所以,想要减肥的话,榴莲干还是少吃为妙。同时,尤应注意的是,糖尿病或肾脏病患者不宜食用榴莲干。

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