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教你打篮球

2018-07-04 19:00 来源:网络 作者:网络

导读:如果你是其中一个,千万别是“菜鸟”级的水平,不然会拉低整个球队的水平,甚至影响最终的比赛结果。其次,教大家传球。突破在篮球中是一项实用的技能,合理的安排突破战术,即使没有一次成功,也可以扰乱对方的防线,为队友创造出得分的机会。突破前一般会做传球或投篮假动作,使防守队员作出错误判断。

篮球是团队运动,每队需要5个人,缺一不可。如果你是其中一个,千万别是“菜鸟”级的水平,不然会拉低整个球队的水平,甚至影响最终的比赛结果。为了不当“菜鸟”,要勤加练习,掌握各种篮球技巧。下面分享篮球技巧给大家,教教大家怎样打好篮球:

首先,教大家运球。运球分为原地运球和行进间运球。原地运球是篮球的基本功,比较简单,不多说,说说行进间运球。行进间运球要注意把身体重心往下移,运球速度不能太快,节奏要控制好,方向也要控制好

其次,教大家传球。传球有很多种方式,如胸前传球、双手击地传球、低手传球、头上传球、肩上传球等。每一种方式都有窍门,如胸前传球,要快速,先把球持在胸前,然后两肘微向外,伸开手臂推球;双手击地传球则从防守人员张开的手臂传出。

最后,教大家突破。突破在篮球中是一项实用的技能,合理的安排突破战术,即使没有一次成功,也可以扰乱对方的防线,为队友创造出得分的机会。突破一般分为交叉步突破和顺步突破两种方法。突破前一般会做传球或投篮假动作,使防守队员作出错误判断。

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