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黑枸杞可以和菊花一起喝吗?菊花和黑枸杞一起喝好吗

2018-08-03 18:18 来源:网络 作者:网络

黑枸杞虽然比红枸杞好,但是很多人在泡着喝的同时喜欢自行搭配,完全忽略相克表。那么,黑枸杞可以和菊花一起喝吗?菊花和黑枸杞一起喝好吗?

黑枸杞可以和菊花一起喝吗

菊花味甘性寒,有散风热、平肝明目的功效,而黑枸杞味甘性平,有补肾益精、养肝、明目等功效,两者一起泡水来喝不会有冲突,而且一凉一平,能起到互补的作用,所以是能一起泡水喝的。

黑枸杞菊花泡水的功效

菊花是有比较好的清热去火、滋阴生津、疏风散热、养肝明目等功效,而黑枸杞则是有补肾益精、明目、抗衰老等作用,将黑枸杞和菊花一起泡来喝,能耐起到比较好的养肝益肾、明目的功效,适用于用眼过度、眼睛干涩的人群。

黑枸杞食用注意事项

水温适宜:黑枸杞所含有效成分原花青素怕热,水温过高会影响其功效,建议40度以下温水冲泡饮用。

不适宜人群:身患高血压、性情太过急躁的人群不宜;正在感冒发烧者不宜。

忌浓茶:一般服用中药时不要喝浓茶,因为茶叶里含有鞣酸,浓茶里含的鞣酸更多,与黑枸杞同服时会影响人体黑枸杞中有效成分的吸收,减低其效果效。最好在服药 2——3小时后再喝。

忌生冷油腻荤腥:生冷油腻荤腥类食物会加重体内湿气,刺激肠胃,让肠胃难以消化吸收,为了保证黑枸杞的养生功效,在调理期间最好不要食用这一类食物。

如何挑选黑枸杞

1、看

看果柄,假如没有果柄或是果柄颜色为黑色,各位就要小心了,这就有可能是冒牌黑枸杞。其次就是看青黄果的比例,假如青黄果比例很高,也就不要买了,说明品质很次。

2、闻

抓一把枸杞近距离闻一下,黑枸杞会有淡淡的干草味或是浆果味道

3、摸

抓一把黑枸杞看它是否干透,假如太湿,就可以换一家购买了。

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