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80后夫妻应提早转换角色

2018-09-07 10:39 来源:网络 作者:网络
喜得贵子,新手爸妈却性情大变。在手足无措中,他们很难经受住担心、焦虑、食欲不振、失眠等来袭,逐渐抑郁成疾。于是,夫妻在相互影响中,让产后抑郁愈演愈烈。  儿子出
喜得贵子,新手爸妈却性情大变。在手足无措中,他们很难经受住担心、焦虑、食欲不振、失眠等来袭,逐渐抑郁成疾。于是,夫妻在相互影响中,让产后抑郁愈演愈烈。

  儿子出生两月家里一片叹气声

  26岁的张先生喜得贵子,一家人很开心,年近80岁的老母亲更是高兴,特意从老家赶来,帮儿媳妇照看小孙子。

  刚开始,一家人沉浸在喜得贵子的幸福中。然而,生活就是这样,除了享受心情,更离不开吃喝拉撒,尤其是照看新生儿,更费神费力。

  “宝宝一哭,我愣在那里不知该怎么办,凡事得劳烦婆婆帮忙,她有点嫌我笨手笨脚了。”张先生的爱人小陈说,“看见婆婆照看孩子哪点做得不科学,我会好心指出,婆婆却反问我‘谁养过孩子’,让我很郁闷,真怕自己不能胜任母亲角色。”由于心理压力太大,小陈的奶水越来越少,最后连一点乳汁都没了。

  看着孩子哇哇地哭,听着婆婆的指责,就像两记拳头重重打在她心头,自责、无助、焦虑,让她一见孩子就害怕,根本没办法靠近孩子。

  “你说,我还算个当妈的吗?”随即而来的就是吃饭没胃口,整夜失眠,她甚至想到了自杀。

  看着妻子痛苦无助,年迈的母亲忙前忙后,张先生每天忙完工作就往家赶,工作也变得力不从心了,心情越来越郁闷。

  儿子出生两月,家里全是夫妻的叹气声。最后,张先生带妻子一起来到心理科门诊求助。

  情绪传染让男人患上产后抑郁

  “张先生,你和妻子都是典型的产后抑郁。”心理科医师说,产后抑郁以女性居多,这是因为女人生完孩子后,体内激素水平迅速下降、身体疲劳,精神比较脆弱;加上抚养孩子过程中遇到麻烦或过度担心自己的产后恢复情况,就会导致情绪长时间低落、焦虑,从而引起产后抑郁。

  “女人患产后抑郁自杀的都有,可我这个老爷们儿咋会得这病?”张先生有点不相信。

  “听说过‘情绪传染’吗?”很多丈夫在妻子妊娠期间就开始担心母子安全,宝宝出生后又担心宝宝健康。尤其面对妻子生完孩子带来的精神、经济负担等,一旦没有做好充分的思想准备,就可能像张先生一样,受妻子不良情绪影响,产生焦虑、失眠、自责等抑郁症状。

  现如今,产后抑郁的情况比较常见。明明孩子很健康,有的产妇却担心孩子养不大;自己刚生完孩子,就害怕身材不能恢复;高龄产妇,又怕孩子不健康,一旦不能调整好焦虑情绪,就可能抑郁成疾。

  “最多的还是新手父母不会照看孩子造成了焦虑。”现在,80后
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