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小S月子餐食谱大公开 夏天坐月子吃什么好

2018-09-10 18:47 来源:网络 作者:网络

夏天

一、 生化汤

准备材料:当归40克,川芎30克,桃仁去心25克,烤老姜干姜25克,灸草蜜甘草25克,月子米酒水1050毫升

做法:艾佳人月子米酒水700毫升,加入配料包,用砂锅大火煮沸后转小火加盖煮60分种,约剩200毫升,药酒倒出备用。在砂锅中加入月子米酒水350毫升,大火煮沸后转小火煮60分钟约剩100毫升。将第一次和第二次米酒水合在一起共300毫升拌匀。

二、 坐月子水

准备材料:月子米酒1220毫升

做法:月子米酒第1瓶倒入不锈钢锅或电饭锅内,再用竹筷子量出一个刻度并做上记号。将剩下的1瓶米酒倒入锅中,大火不加盖,将米酒煮沸转小火,继续煮至先前量出刻度的位置。

三、 养肝汤

准备材料:红枣7粒;月子米酒水300毫升

做法:用米酒洗净红枣,用刀划开长口。放在保鲜盒内,用月子米酒水冲泡,加盖泡8小时。用蒸器蒸之,等沸腾后改用小火蒸1小时。

四、 甜糯米粥

准备材料:糯米50克,月子米酒水1220毫升,桂圆5粒,红糖30克。

做法:将糯米与去皮后的桂圆肉放入月子米酒水中,用电饭锅加盖煮40分钟左右熄火,加入红糖搅拌后放入保鲜盒中。

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