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腹泻可以吃芒果吗?腹泻能不能吃芒果?

2018-08-08 15:30 来源:网络 作者:网络

腹泻是一种常见症状,俗称拉肚子,是指排便次数明显超过平日习惯的频率。长时间腹泻会导致多种问题的发生。那么腹泻可以吃芒果吗?腹泻能不能吃芒果?

腹泻可以吃芒果吗

芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。再者,矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分,因此是可以食用的。

腹泻能不能吃芒果

拉肚子不可以多吃芒果,吃多了会拉肚子。芒果比较湿毒,芒果中含维生素C量高于一般水果,为56.4~98.6毫克%,芒果叶中也有很高的维生素C含量。且具有即使加热加工处理,其含量也不会消失的特点。常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗,降低胆固醇、甘油三酯,有利于防治心血管疾病。

芒果是一种富含维生素A占3.8%的水果,多吃芒果对人的眼睛是很有好处的。另外多吃芒果可以增强人的抵抗力,而且芒果有很高的医用价值,所以胃不好的人经常吃芒果都会抑制炎症的发生,另外空腹吃芒果对胃部也没有刺激,因为芒果是温和性的,空腹吃不会对胃产生刺激性作用,吃芒果是不会出现拉肚子现象的。但是芒果的性质是带湿毒的,所以一些有皮肤病或者肿瘤的人一定要注意不能过量的吃芒果。

拉肚子建议不要吃寒性水果

忌食食物

性质寒凉、易损伤脾胃阳气的食物,如荞麦、莜麦、绿豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金针莱、莴苣、冬瓜、芹菜、苋莱、茭白、黄瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子等;味厚滋腻,难以消化,易阻碍脾胃运化的食物,如猪肉、鸭肉、甲鱼肉、牡蛎肉、糯米等;具有利气消食作用,可损伤正气、加重虚寒的食物,如山楂、萝卜、薤白、香菜等。

宜食食物

性温味甘辛,具有健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物,如籼米、羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、链鱼、草鱼、荔枝、辣椒、韭菜、茴香莱、芥菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、红糖等。特别是羊肉,多吃点,温补,很好的。还有炒菜多放点姜,做汤可以放点胡椒

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