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山药的家常做法 常吃山药补气养血棒

2018-09-27 10:42 来源:网络 作者:网络

山药的家常做法 

山药被平民视为物美价廉的补虚佳品,不管是男女老少都皆宜食用,山药有补气养血,美容养颜的功效。同时既可当主粮,又可做成菜,还可以做成美味的小吃。这里就给大家介绍下山药的做法,做法简单人人爱吃。

山药棒

食材:山药1根、冰糖几粒、黑芝麻、蜂蜜适量、白芝麻少量。

山药棒

做法: 1、食材备好。

山药棒

2、山药洗净外边的泥土,带上胶皮手套,削去山药的皮,然后再用水清洗干净。

山药棒

3、切厚片,装盘。

山药棒

4、 锅开后大火蒸15分钟左右,用筷子轻松穿透即可。

山药棒

5、起油锅,油温烧热后火关小放入冰糖,慢慢熬至完全融化。这一步忘拍照了,抱歉放入蒸熟的山药炒匀后起锅。

山药棒

6、撒上点黑芝麻和白芝麻就好了。

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7、有蜂蜜的朋友也可以放一点,味道更是美味。加涵妈妈微信hmdxrz,教你做个上得厅堂,下得厨房的居家好女人!

山药棒

以上词条内容均来源网络,均系原作者观点及所有,仅供参考,不代表京东立场,感谢您对京东的支持,祝您购物愉快!

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