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减肥花草茶的配方有哪些

2018-08-22 15:20 来源:网络 作者:网络

应该说,目前市面上,有减肥功效的保健品、药物、减肥用品等产品非常繁多,这让众多减肥的朋友不知道该如何选择,而且其中还不少有副作用或者容易有依赖性的产品,需要我们的消费者加以注意,那么从健康出发,用一些天然食材来搭配冲泡减肥茶是我们建议的,以下提供些配合和原料推荐。

一、减肥降脂醋饮

原料:荷叶12g山楂叶或山楂15g蜂蜜3g米醋

制作:荷叶和山楂叶加水煮沸取汁2次,2次混合加入蜂蜜,米醋

二、明子减肥茶

原料:荷叶3g决明子6g制大黄3g首乌3g

制作:用开水冲泡

三、营养减肥茶

原料:夏枯草1g丹参5g荷叶6g金钱草3g黄芪9g五加皮5g黑芝麻5g

制作:入锅,加水煎汁

相关配置花草原料的功效介绍:

1、康乃馨:具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的功效,味道芬芳,有助驱除心烦气躁。

2、金银花:可治疗习惯性便秘用金银花、大黄,按照3∶1的用量,一并泡茶饮用,并以适量的蜂蜜调味。有清热解毒、润肠通便、瘦小腹的功效。

3、茉莉:可改善昏睡及焦虑现象,对慢性胃病、月经失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。

4、马鞭草:有强化肝脏的代谢功能,并具有松弛神经、帮助消化以及改善腹气的功效,可以治偏头疼,还有瘦身的功效。注意孕妇禁止食用。

所以,对于需要减肥的人,特别是爱美的女性朋友,减肥对于外型上身材的调整固然重要,但绝对不能以健康作为代价,因此,以上所介绍的都是比较健康和有益的配方,至于所提供的花草原料,大家也可以根据喜好自行组合,调配出有相应功效的减肥茶。

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