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罗勒籽怎么吃

2018-07-03 18:24 来源:网络 作者:网络

导读:3、在喝的时候再加入几片鲜柠檬和4、5粒冰糖,蜂蜜也可。 赶紧在家里试试吧! 外层所包附著白色胶状物质为天然植物果胶,促进胃肠蠕动,对整个消化系统有相当程度的帮助的哦。 3、可依据个人口味喜好,发挥个人创意,加入水果汁,牛奶、咖啡、醋、甘蔗汁等,爱美女性可加在鲜奶中混合饮用,是时尚的减肥减代餐。

罗勒籽既然是一种可以饮用的种子,这里就给大家介绍一款饮料--柠檬罗勒籽饮吧!

具体步骤如下:

1、将一勺罗勒籽放入大碗中,用凉开水,或者纯净水冲泡

2、几分钟后,其籽粒就会膨胀变大,出现一层毛茸茸的白色的粘膜,然后将其搅拌均匀

3、在喝的时候再加入几片鲜柠檬和4、5粒冰糖,蜂蜜也可。

是不是非常简单易做呢!赶紧在家里试试吧!

另外这里再给大家一些小贴士:

1、罗勒籽遇水膨胀,一点点就可以膨胀出一大杯,所以少倒一点,薄薄铺满碗底即可。

2、不必用热水煮,只要用純淨水常温沖泡即可。大概5分鐘充分搅拌后会完全膨胀。外层所包附著白色胶状物质为天然植物果胶,促进胃肠蠕动,对整个消化系统有相当程度的帮助的哦。

3、可依据个人口味喜好,发挥个人创意,加入水果汁,牛奶、咖啡、醋、甘蔗汁等,爱美女性可加在鲜奶中混合饮用,是时尚的减肥减代餐。

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