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夜尿多的食疗方

2018-08-22 14:51 来源:网络 作者:网络

夜尿多

夜尿多的食疗方

夜尿多的食疗方

夜尿多从中医证型上大体分为三类,针对不同证型,日常可采取相应的食疗和外治方法辅助药物治疗,能够更有效地改善症状。

心肾不交型。

患者表现为夜尿频、心烦失眠、心悸健忘、头晕耳鸣、腰膝酸软、潮热盗汗、口干咽燥等。可食用巴戟苁蓉鸡肠汤:巴戟天、肉苁蓉各12克,新鲜鸡肠1具,精盐、姜等调味品适量。将鸡肠剪开后洗净、切段,与巴戟天、肉苁蓉一起入锅,加适量清水及调味品,用急火炖煮,煮沸后再用小火炖煮60分钟左右即成,每周吃一次。此方具有温肾固阳的功效,尤其适合伴有阳痿、早泄等症状的夜尿多患者。

肾阳虚型。

此型最为常见,表现为夜尿多、尿频、小便清长,畏寒肢凉、腰膝冷痛、头晕目眩、性欲减退、阳痿早泄、下肢水肿等。可服用胡桃益智山药汤:取胡桃肉、淮山药各15克,益智仁12克。将以上三种药一起入锅,加适量清水煎煮后取汁温服,每日饮一剂,分两次饮用,具有补肾固阳的功效。

肾气不固型。

患者表现为夜尿多、尿频、小便清长,甚至遗尿、腰膝酸软、神疲乏力、耳鸣耳聋等。可服用六子补肾汤:取韭菜子、菟丝子、五味子、女贞子、覆盆子、枸杞子各15克,加适量清水煎煮后取汁温服,每日饮一剂,分两次饮用,具有补肾固摄的功效。

夜尿多的老年人平时宜多吃些补益脾肾、养心宁神的食物,如核桃、韭菜、黑芝麻、淮山药及糯米等。日常可用枸杞子、覆盆子、桑葚子、金樱子各9克,泡水代茶饮。或用芡实50克,黑芝麻15克,炒薏米50克,去皮桂圆或桂圆肉10~20个,煮粥食。另外,穴位按摩、艾灸等外治法也对夜尿多有一定辅助治疗效果。睡前用手掌摩擦涌泉穴脚底中线前1/3与后2/3交界凹陷处和足三里外膝眼下约四横指处;或艾灸关元脐下四横指处、足三里、涌泉等穴位,一般每穴灸5~7分钟。

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