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日式鸡肉咖喱饭的营养价值

2018-06-06 19:32 来源:网络 作者:网络

导读:那大家平时有去了解过日式鸡肉咖喱饭的营养价值具体有哪些吗?如果没有的话,也没关系。此外,鸡肉蛋白质中富含人体必须的氨基酸,其含量与蛋乳中的氨基酸谱式极为相似,因此为优质蛋白质的来源。3.日式鸡肉咖喱饭中的鸡肉含有较多的不饱和脂肪酸——亚油酸和亚麻酸,能够降低人体对健康不利的低密度脂蛋白胆固醇的含量。

日式鸡肉咖喱饭的营养价值,是非常的高的哦。那大家平时有去了解过日式鸡肉咖喱饭的营养价值具体有哪些吗?如果没有的话,也没关系。下面会给大家介绍一下日式鸡肉咖喱饭的营养价值具体有哪些哦。

1. 日式鸡肉咖喱饭中的鸡肉蛋白质含量较高,脂肪含量较低。此外,鸡肉蛋白质中富含人体必须的氨基酸,其含量与蛋乳中的氨基酸谱式极为相似,因此为优质蛋白质的来源。且鸡肉也是磷、铁、铜和锌的良好来源,并且富含丰富的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等。

2. 日式鸡肉咖喱饭中因为有苹果和西红柿这两种食材,所以日式鸡肉咖喱饭中含有丰富的维生素,它的味道一点点酸,和刚才的甜味在一起,两种都不很明显,但是却稍稍中和了咖喱辛辣的味道,口感很爽。关键是营养很均衡。

3. 日式鸡肉咖喱饭中的鸡肉含有较多的不饱和脂肪酸——亚油酸和亚麻酸,能够降低人体对健康不利的低密度脂蛋白胆固醇的含量。

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