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慢性胃炎适合吃什么食物呢?

2018-08-22 15:17 来源:网络 作者:网络

慢性胃炎是胃病中很常见的一种疾病,虽然是慢性的,却也不可以忽视的,慢性疾病对身体的危害更大,慢性胃炎很多的时候是可以通过饮食来调理的,相信很多人都知道这一点,但是不知道慢性胃炎吃什么食物会比较好,具体的饮食原则是什么呢?下面就来看看为大家收集的相关知识。

饮食及原则

>01

食物要选富有营养、易消化的细软食物为主,多吃含植 物蛋白、维生素多的食物。可以吃煮熟的粟子、大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪、开菲乳。如果症状严重,吃一些软 性食物,例如米汤、酪梨、香蕉、马铃薯、南瓜类。将所 有蔬菜搅碎,再烹调。偶尔,吃一些蒸热的蔬菜,例如红萝卜、胡萝卜及绿花椰菜。

>02

食物量的多少标志着胃的工作量的大小和负担 的轻重。食量过多,胃工作量大而负担重,对胃 很不利。食量过少,工作量不足,胃活动无力也将使胃痛加重。一般提倡早饭吃得好一点,午饭 吃饱一点,晚饭吃得少一点是可以参考的。

>03

避免高脂肪、刺激性食物:高脂肪食物、酒、 糖类、巧克力会使括约肌放松,造成回流,所以 如果你有胃灼热的症状,就应避免这些食物,还要避免生冷辛辣等刺激性食物。

>04

忌食生冷食品。过食生冷食品,可致脘腹受凉、 气血凝滞,呕吐清水或酸水,胃痛加重。忌饮用 汽水、可乐和进食辛辣刺激性食物。

2、忌大鱼大肉以及油煎炸品,饮食宜清淡可口。 因为大鱼大肉,脂肪过量,不易消化吸收,易诱 发胃痛。

通过上面的文章,我们可以知道慢性胃炎可以吃的食物有哪些?禁忌吃的食物有哪些了,慢性胃炎的患者在平常一定不可以喝酒,因为酒精对胃部的刺激很大,很容易加重胃炎,从而导致胃炎反复的发作,慢性胃炎的人平常要加强锻炼,多喝水,从而预防胃炎的发生。

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