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糖尿病人能吃白兰瓜吗

2018-08-22 15:19 来源:网络 作者:网络

现在民间流传着这样一句调侃的话:以前的人吃不到糖,现在的人都尿糖了。这句话听着很可笑,但是其实是在说明一个事实,现在患糖尿病的人越来越多。造成这一现象的原因有很多,大部分都是由于患者不健康的饮食习惯造成的,所以要想病情不再恶化,一定要在饮食方面有所节制。

现在的糖尿病人都特别注重养成健康的生活习惯,自觉地不多吃一口饭、一块糖。但是很多患者选择不吃白兰瓜,有的患者则认为,这是没必要的,到底哪种说法更有科学依据呢,我们还是先来了解一下白兰瓜吧。

白兰瓜知识介绍:

白兰瓜,又名“兰州蜜瓜”,以兰州市城关区青白石乡的产品最为有名。白兰瓜原产于美国的红海、京东一带,美国人叫它“蜜露”。是一种厚皮甜瓜,其形呈圆球状,每只重约1.5公斤。皮白且硬,耐贮藏,宜于储运。瓜肉翠绿,囊厚汁丰,脆而细嫩,含糖量高达15%左右,享有“香如桂花,甜似蜂蜜“之誉。这种瓜不仅香甜可口,富有营养,还有清暑、解渴、开胃、利尿之功效。不仅供应国内各地,而且远销海外,在国内市场上被称为“兰州蜜瓜”。

成熟的白兰瓜呈圆球形,个头均匀,皮色白中泛黄,外形十分美观。切开后瓤口碧绿,肉厚汁多,脆而细嫩,清香扑鼻。

白兰瓜营养分析:

白兰瓜不仅香甜可口,富有营养,还有清暑解热、解渴利尿、开胃健脾之功效。

白兰瓜适合人群:

一般人群均可食用

其实糖尿病人是可以吃白兰瓜的,不仅是白兰瓜,水果都是可以适量食用的。但是最好保持每天摄入的热量维持在一定的水平,这样人体内的血糖水平才不会升高。除了白兰瓜之外,糖尿病患者食用任何食物都要有所节制,这样才能对病情的缓解有所帮助。

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