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四款营养姜汤 四种不同好功效!

2018-08-22 14:57 来源:网络 作者:网络

姜是我们大家都非常熟悉的一种健康饮食,在日常的烹调中,我们也都会用到。姜具有化痰止咳、驱寒暖胃、散寒发汗等好功效。我们日常也会喝姜汤用来防治感冒受寒。其实,姜汤的种类也有很多种,下面,我们就来给您介绍,四款不同姜汤的营养功效,让您科学利用食物营养,聪明补充身体所需。

四款不同姜汤的营养功效:

姜丝可乐驱风寒

很多人感冒第一时间都想到喝一碗姜丝可乐。但有些人喝完后,感冒却越来越严重。这是因为,冬季感冒分为风寒、风热两种,风寒感冒主要表现为怕冷、怕风、出汗少、咳嗽、流清鼻涕;风热感冒则表现为鼻塞、痰稠、爱口渴。

姜丝可乐只对风寒感冒有效,风热感冒者喝了只会适得其反。因此,建议风寒感冒者可以喝姜丝可乐,而风热感冒者应喝清热解毒类药物。

大枣姜汤驱寒凉

生姜重补暖、大枣重补益,大枣的补中益气和生姜的促进气血流通合二为一,可以改善女性手脚冰凉的症状,对治疗寒凉引起的胃病也非常有效。但不适于热性体质的人喝,且以冬天喝较为适宜。大枣糖分高,糖尿病患者也不宜服用。大枣姜汤对于经期的女性很有帮助。

小葱姜汤止腹泻

这味姜汤适用于由于病从口入导致的腹痛、吐泻等急性肠胃炎症状。适当喝些姜汤,能起到防治作用。科学研究发现,生姜能起到某些抗菌素的作用,尤其是对沙门氏菌效果更好。

绿茶姜汤防中暑

绿茶中的咖啡碱能增强大脑皮层的兴奋过程,起到提神益思、清心的效果。因此与姜丝同煮防中暑效果不错,对于一般暑热表现,如头昏、心悸、胸闷等情况都可快速起效。

以上就是我们为您所介绍的四款不同姜汤的营养功效,姜汤是非常健康,并且能够对一些疾病具有辅助治疗作用的汤饮,我们日常作为保健养生,也应该适当的饮用一些。此外,我们更要根据自己的不同身体特质,来选择适合自己饮用的姜汤,做到因人而异,对症下药。

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