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盘点茄子的七个保健功效!

2018-08-22 15:20 来源:网络 作者:网络

茄子是大家日常生活中常吃的几种蔬菜之一,就因为太普通,太平常了,大家有时候就容易忽略它的营养价值和保健功效。为了大家的饮食健康,下面就为大家介绍一下茄子的保健功效。

一、抗衰老,茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。皂,只要用手轻搓后,用清水冲净,放在阴凉通风处阴干。

二、清热解毒,用于热毒痈疮、皮肤溃疡、口舌生疮、痔疮下血、便血、衄血等。中医学认为,茄子属于寒凉性质的食物。所以夏天食用,有助于清热解暑,对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。消化不良,容易腹泻的人,则不宜多食。

三、治疗冻疮,取冬天地里的茄子秧(连根)两三棵用水煎,水开之后再煮20分钟,用此水泡洗冻疮患处,同时用茄子秧擦洗患处,二至三次可治愈。

四、降血压,茄子有良好降低高血脂,高血压功效,具体方法如下:选用深色长条型,切成段或者丝,用麻酱以酱油调拌而成,在晚餐时分,服用可有效降低和自愈。

五、保护心血管、抗坏血酸,茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。此外,茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效。

六、防治胃癌,茄子含有龙葵碱,能抑制消化系统肿瘤的增殖,对于防治胃癌有一定效果。此外,茄子还有清退癌热的作用。

七、消肿止痛,具有清热止血,消肿止痛的功效。

茄子的各种养身功效是不是很好很强大,平时多吃茄子可是益处多多,再说了,茄子荤素皆宜,好看又好吃,是一难得的健康饮食佳品。最后给大家提个醒,吃茄子最好是不要去皮哦,茄子皮可是富含营养的。

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