当前位置 : 首页  养生健康 正文

蔬果沙拉减肥法 胖妞减肥最快秘籍

2018-09-27 10:43 来源:网络 作者:网络

蔬果沙拉

蔬果沙拉减肥食谱一

材料:西红柿、香蕉、娃娃菜或白菜、酸奶。

做法:西红柿、香蕉洗净切块、娃娃菜洗净撕成小片,用酸奶拌匀后装盘,包上保鲜膜放入冰箱冷藏室5-10分钟, 新鲜清凉的蔬果沙拉已经做好,可以开动啦

蔬果沙拉减肥食谱

材料:苦菊、圣女果或樱桃小萝卜、沙拉酱。

做法:苦菊用手撕成易入口的小段,圣女果小柿子或樱桃萝卜切成2半,沙拉酱加一点点水搅匀后,拌均匀就好了。

蔬果沙拉减肥食谱

材料:玉米粒、苦菊菜、圣女果、杏仁、沙拉酱。

做法:水烧开放入玉米粒滚1分钟,熟玉米粒捞出备用,苦菊菜切成段,圣女果对半切开,碗里放入苦菊菜,圣女果,熟玉米粒,杏仁,放入沙拉酱搅拌均匀即可。

蔬果沙拉减肥食谱

材料:苹果、梨子、生菜、白糖、沙拉酱。

做法:把苹果、梨子切成小块,加点白糖,用2勺沙拉酱拌匀,放些生菜装饰,放入冰箱冷藏少许。

蔬果沙拉减肥食谱

材料:卷心菜、胡萝卜、沙拉、培根、罗勒叶。

做法:将卷心菜丝、胡萝卜丝用调味汁搅拌均匀,再腌制40分钟,卷心菜沙拉放入杯中,摆上培根,再撒入罗勒叶即可。

以上词条内容均来源网络,均系原作者观点及所有,仅供参考,不代表京东立场,感谢您对京东的支持,祝您购物愉快!

热门推荐文章
相关优评榜
品类齐全,轻松购物 多仓直发,极速配送 正品行货,精致服务 天天低价,畅选无忧
购物指南
购物流程
会员介绍
生活旅行/团购
常见问题
大家电
联系客服
配送方式
上门自提
211限时达
配送服务查询
配送费收取标准
海外配送
支付方式
货到付款
在线支付
分期付款
邮局汇款
公司转账
售后服务
售后政策
价格保护
退款说明
返修/退换货
取消订单
特色服务
夺宝岛
DIY装机
延保服务
京东E卡
京东通信
京东JD+